? ? 我要開(kāi)始記錄些什么了，也許把每時(shí)每刻的所思所想記錄下來(lái)就能找到情緒失控的原因了。

? ? 感覺(jué)今天到達(dá)了情緒低谷，昨天晚上難眠，不知道是咖啡的作用，還是最近積壓的負(fù)面情緒一下子覺(jué)醒了。為何每次去了呂的家里回來(lái)后心情都會(huì)變得很差。我會(huì)變得沒(méi)有自信，會(huì)重新審視自己，會(huì)厭惡自己。我想是因?yàn)樗职趾湍棠萄哉Z(yǔ)中對(duì)我很不尊重，我的父母都沒(méi)有對(duì)我評(píng)頭論足 指責(zé)我怎樣怎樣，他憑什么能這樣？！這還沒(méi)有成為一家人就開(kāi)始指責(zé)我的做法了？！

? ? 我倆果然不是文化人，欣賞不了悠久的運(yùn)河歷史，只能在旁邊看看有意思的運(yùn)河模型圖

聊城運(yùn)河博物館

文創(chuàng)結(jié)婚小人，希望我結(jié)婚時(shí)候可以得到一個(gè)

小葫蘆，看看可以，消費(fèi)是沒(méi)門(mén)

栩栩如生的大圣

非逼我鑒賞的知了猴，咽不下去

現(xiàn)在做法是錯(cuò)誤的，我在訴說(shuō)一件事的時(shí)候帶入了主觀情緒去說(shuō)，已經(jīng)添油加醋將事情扭曲了。我應(yīng)該先描述客觀事實(shí)再說(shuō)我的情緒再說(shuō)我的期待。