贊美的形式至少有三種

劉婕，中原焦點(diǎn)中級(jí)四期分享第17天

贊美，是焦點(diǎn)解決咨詢的基調(diào)。

贊美至少有三種形式。

1、直接贊美，點(diǎn)出來訪者優(yōu)勢(shì)所在

如：你真是一個(gè)努力不懈的人。

直接贊美的格式是：

A、表示驚嘆，語(yǔ)言和態(tài)度的肯定

B、舉出客觀事實(shí)，以有力說服

C、加入正向形容詞，符合來訪者的文化與價(jià)值觀

D、這是很困難的，因?yàn)?.....陳述難能可貴之處。

對(duì)于一般來訪者會(huì)傾向于對(duì)咨詢師的贊美充滿好奇而感到愉悅。

對(duì)于非自愿來訪者，贊美他愿意前來咨詢，以及為來到這里所做的努力，表達(dá)善意。

對(duì)于一直訴苦的來訪者，指出他有一些解決之道的關(guān)鍵線索，顯示了智慧，將轉(zhuǎn)化他的憤怒情緒。

對(duì)于處于危機(jī)中的來訪者，贊嘆他做到的努力，目前情況已是難得的成果。

2、自我贊美，促發(fā)后續(xù)行動(dòng)

如：“你是怎么做到的？”，這句話是在直接贊美之后，再加上的一個(gè)問句。

當(dāng)來訪者清楚回答做到的方法、步驟或背后信念時(shí)，就是一種自我贊美。

自我贊美的方式能提供來訪者對(duì)他有效行為產(chǎn)生回顧、反思、復(fù)制的效果。

因此，以振奮性引導(dǎo)來訪者“你是怎么做到的？”，咨詢師并能在來訪者的良好表現(xiàn)、進(jìn)步之處，充分探討，多加停留，關(guān)注人事物的細(xì)節(jié)、細(xì)節(jié)，來訪者會(huì)感受到咨詢師對(duì)他這個(gè)人是善意的、是想幫助的，對(duì)他的優(yōu)點(diǎn)與進(jìn)步是真的關(guān)心、有興趣的。

由此，會(huì)提升來訪者的自信，也能促使來訪者更加關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)，更加明白自己為何能有些表現(xiàn)。

3、間接贊美，鞏固人際力量

在詢問來訪者的優(yōu)勢(shì)資源時(shí)，可以從來訪者在乎的、在意的、重要他人那里看看是如何看待他自己的優(yōu)勢(shì)的，一方面促使來訪者與重要他人之間互動(dòng)情感，另一方面維持來訪者繼續(xù)改變的意愿與動(dòng)力。

如：對(duì)于你學(xué)業(yè)上的進(jìn)步，爸爸會(huì)如何稱贊你？

如果來訪者不認(rèn)為有人會(huì)理解他、欣賞他，可以嘗試來訪者覺察與改變意愿。

如：如果有一天你擁有了一位知心好友，你猜他會(huì)說他最欣賞你什么地方？

也可以詢問來訪者的優(yōu)勢(shì)從何處學(xué)來的，找到來訪者來說相當(dāng)重要的支持者。

如：你會(huì)做菜，跟誰(shuí)學(xué)的？

以上三種贊美方法，要靈活運(yùn)用，因?yàn)橘澝朗墙裹c(diǎn)解決核心的思維與理念。

2021.12.20日? 22:57分