? ? ? ?今天孩子們正式開學(xué)了。 軒軒上個學(xué)期一直在調(diào)整狀態(tài)適應(yīng)新的環(huán)境和學(xué)習(xí)模式，再加上期末考試發(fā)燒生病，期末考的稀爛。這都在提醒他周末補(bǔ)差，平時要重視預(yù)習(xí)。要重視體育鍛煉。 提醒自己，學(xué)習(xí)成績不是衡量孩子的唯一標(biāo)準(zhǔn)， 寒假該放松適當(dāng)放松。 春節(jié)前帶著孩子們打掃衛(wèi)生，收拾房間。春節(jié)去北京玩了1周。玩high了， 回來后作業(yè)都沒寫完。

轉(zhuǎn)眼2025年1個半月過去了。 新的學(xué)期，要減少手機(jī)的使用。晚上睡覺手機(jī)不帶進(jìn)臥室。

晚上給恩恩做好語文和英語的閱讀。給恩恩捏脊助長，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。

今年運動目標(biāo)：堅持跑步，目標(biāo)500公里。 學(xué)會自由泳。堅持每周一次瑜伽。

讀書目標(biāo): 每月一本紙質(zhì)書。 堅持寫讀書筆記。?

關(guān)注自己的情緒，愛自己。每月末總結(jié)這個月都是如何寵愛自己的，內(nèi)心有哪些提升和改變。??

?時刻提醒自己，工作是拿腦力和體力換金錢，不是拿健康換金錢。