我在公司飯?zhí)么罂诖罂诔灾?，?xì)細(xì)品嘗著美味佳肴。飯桌對(duì)面，一個(gè)小伙子右手拿著筷子，左手拿著手機(jī)。雙眼盯在手機(jī)上，右手夾住的筷子定在半空中，像被點(diǎn)了穴位，動(dòng)彈不得。也不知道他想夾菜還是想夾蒼蠅。又是一個(gè)“手機(jī)控”，吃餐飯也是以手機(jī)當(dāng)菜。
中國(guó)，低頭族現(xiàn)象特別是每逢年過(guò)節(jié)，老人就比較“頭疼”，兒女一年到頭忙碌個(gè)不停，無(wú)法與父母有過(guò)多的時(shí)間坐下來(lái)交流，原本就欠缺了問(wèn)候、關(guān)心，好不容易一家人在一起團(tuán)聚了，但每個(gè)人就在玩手機(jī)，拉遠(yuǎn)了彼此的距離，有那么一句老掉牙的話：“世界上最遙遠(yuǎn)的距離不是生與死的距離，而是我在你面前，你卻低頭玩手機(jī)”但恰恰就是如此!
手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)本是人們閑暇瑣碎時(shí)所利用的休閑工具，但如今它們的存在讓低頭族患上了低頭癥，讓患有低頭癥的人變成了低頭族，在他們的精神世界里漸漸地迷失掉自己、喪失掉方向!
總把手機(jī)帶在身邊，否則就心煩意亂；當(dāng)一段時(shí)間手機(jī)鈴聲不響，就不適應(yīng)；經(jīng)常下意識(shí)地尋找手機(jī)，不時(shí)查看；總有“手機(jī)鈴聲響了”的幻覺(jué)，甚至經(jīng)常把別人的手機(jī)鈴聲當(dāng)成自己的；當(dāng)手機(jī)無(wú)法連線網(wǎng)絡(luò)、收不到信號(hào)時(shí)，脾氣也變得急躁??你有這些表現(xiàn)嗎？如果經(jīng)常的話，那么你就是典型的“手機(jī)控”了。
手機(jī)作為新科技的一部分，為我們帶來(lái)生活的便利，它突破了時(shí)間和空間的限制，讓你在什么時(shí)間、什么地點(diǎn)都可以聽(tīng)到想見(jiàn)的人的話語(yǔ)，看到想見(jiàn)的人的影像。高科技本身沒(méi)有錯(cuò)，但有時(shí)候卻被我們“用”錯(cuò)了，過(guò)多的依戀手機(jī)，患上“手機(jī)依賴癥”。小處而言，親情友情因之淡漠；大處來(lái)講，社會(huì)信任因之喪失。
手機(jī)所帶來(lái)的利和弊。
我們已經(jīng)習(xí)慣了手機(jī)帶來(lái)的種種便利。但是，凡事有利必有弊。在手機(jī)大行其道的今天，我們的生活方式和價(jià)值觀念正在被不斷地侵蝕、改變。對(duì)手機(jī)的過(guò)度依賴，讓我們自身的一些功能逐漸被異化。
過(guò)分依賴手機(jī)，會(huì)讓我們的健康受損?，F(xiàn)在一些人特別是青少年自制能力差，常常通宵達(dá)旦地玩弄手機(jī)，長(zhǎng)期地低頭對(duì)著屏幕，戴著耳機(jī)，敲打鍵盤(pán)，不僅影響人的視力，聽(tīng)力，還會(huì)造成身體免疫力的下降，思維神經(jīng)的混亂。
過(guò)分依賴手機(jī)，會(huì)疏遠(yuǎn)人與人之間的關(guān)系。長(zhǎng)期沉溺于網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界，會(huì)讓我們與現(xiàn)實(shí)生活脫節(jié)，眼中影響正常的人際交往。由于習(xí)慣了過(guò)度的依賴手機(jī)，很多人不愿與人交往，造成了自閉癥，甚至有人形成一種異化人格，不愿意與現(xiàn)實(shí)生活中的人打交道，這對(duì)于一個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展是極為不利的。
過(guò)分依賴手機(jī)，會(huì)弱化我們的思考能力。網(wǎng)絡(luò)上每天都有海量的信息，網(wǎng)絡(luò)世界被各種各樣的垃圾信息所充斥，因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)信息的即時(shí)性特點(diǎn)，很多人對(duì)面對(duì)大量信息時(shí)，只是抱著圍觀的心態(tài)，不加取舍的進(jìn)行閱讀、瀏覽，這樣的快閱讀，不經(jīng)過(guò)篩選、思考，被動(dòng)接受，對(duì)人的思想和精神不僅無(wú)益，反而有害，大腦就像一個(gè)容器，當(dāng)我們的大腦被各種紛雜的各種信息所填充時(shí)，就無(wú)法裝下我們自己的思想了。
當(dāng)?shù)拖骂^的時(shí)候，我們于是就再也看不到天空的湛藍(lán)、白云的飄逸、綠樹(shù)的蔥蘢、鮮花的絢爛，我們?cè)僖哺惺懿坏缴畹脑?shī)意、自然的偉大、宇宙的神秘、人文的崇高。
丟開(kāi)手中的手機(jī)，讓我們不做低頭族，要做昂首挺胸的抬頭族，回歸到正常的社會(huì)生活中來(lái)，感受親情的溫暖，友情的珍貴，思考的樂(lè)趣，閱讀的快樂(lè)，做一個(gè)身心健康、精神充實(shí)、富有品味的現(xiàn)代人吧！
放下手機(jī)，從你我做起。
