說到“自私自利”，很多人腦海中會有各種畫面：小到插隊(duì)、遲到，大到工作中拈輕怕重、推諉塞責(zé)......很會煽動公眾情緒的瞇蒙還寫說一篇《致賤人》，點(diǎn)燃大眾共鳴，成為爆款。
對于這種人，我們非常討厭。
還有一種人讓我們心疼。他們很在乎別人的眼光，希望獲得別人的認(rèn)可，甚至還會犧牲自己的想法去迎合別人，與前面說到的自私自利的人，形成鮮明的對比。
這樣的人，或許是我們自己，或許是我們身邊那個(gè)讓我們“恨鐵不成鋼”的朋友。
看起來這兩類人截然相反吧，但是阿德勒認(rèn)為：尋求他人認(rèn)可，也是極為自私自利的。
很反常識吧？處處在意別人感受，甚至為了別人犧牲自己，怎么還會是自私自利的呢？
阿德勒的心理學(xué)這樣解釋，因?yàn)檫@些迎合別人的人，他們這樣做的目的是其實(shí)是為了滿足自己。就像我們平常說的，“太把自己當(dāng)回事”，事實(shí)上，拼命尋求他人認(rèn)可的人，他們只在意自己被如何看待，因?yàn)檫^于關(guān)注自己，失去了對他人的關(guān)心，他們的行為就是“以自我為中心”。
先別生氣，雖然這個(gè)話很不中聽，但是我們先冷靜地放一放，往下看。
因?yàn)榘⒌吕招睦韺W(xué)告訴了我們解決這個(gè)問題的方法。
要理解這個(gè)問題，要先回顧一下這本書之前的內(nèi)容。
第三章談到了阿德勒對于人際關(guān)系的理解，他認(rèn)為，人所有的困擾，都來源于人際關(guān)系。要處理好這個(gè)問題，必須要進(jìn)行“課題分離”，即我做好我的事情，別人的事情我可以根據(jù)情況鼓勵和引導(dǎo)，但是不干涉。
但是這只是人際關(guān)系的起點(diǎn)。
那人際關(guān)系的終點(diǎn)是什么呢？
——共同體感覺。
這是阿德勒心理學(xué)的關(guān)鍵概念。把他人看作伙伴并能夠從中感到“自己有位置”的狀態(tài)，就叫共同體感覺，它是幸福的人際關(guān)系的最重要的指標(biāo)。共同體的最小單位，不是家庭，而是"我和你"。
這個(gè)理解起來并不太難，因?yàn)槿耸巧鐣詣游铮厝惶幱诟鞣N關(guān)系中，人要獲得幸福，“認(rèn)為自己有價(jià)值”是基礎(chǔ)。而要體現(xiàn)這個(gè)價(jià)值，并不需要置身于一個(gè)家庭，與任何人的聯(lián)結(jié)，都能體現(xiàn)我與外界的關(guān)系，體現(xiàn)我的價(jià)值，因此，共同體的最小單位就是“我和你“。
那么，怎樣尋找共同體感覺呢？
——把對自己的執(zhí)著變成對他人的關(guān)心。
看起來很雞湯吧。不著急，我們一起往下看。
為什么不要執(zhí)著于別人的認(rèn)可
——你不是世界的中心
“對自己執(zhí)著”的行為，阿德勒首先就點(diǎn)出來了：一味在意“別人怎么看”的生活方式，正是只關(guān)心”我“的自我中心式的生活方式，這與幸福的人際關(guān)系背道而馳。
我們大家想一想。我們首先是作為共同體的一員從屬于共同體，擁有歸屬感，這是人的基本欲求。比如，我們在學(xué)校上學(xué)，在單位工作，交友，還有戀愛和結(jié)婚，這些都與尋求歸屬感緊密相關(guān)。
我們有這種期待，原因也是因?yàn)槲覀冃枰獨(dú)w屬感。
但當(dāng)我們太在意別人時(shí)，內(nèi)心其實(shí)是對別人存在期待的，我們會在內(nèi)心對別人提出了”認(rèn)可我“的要求。當(dāng)期待落空時(shí)，他們便會失望甚至憤慨。
這個(gè)時(shí)候，就出現(xiàn)問題了?！蔽摇爸皇枪餐w的一員、是整體的一個(gè)部分。如果我對別人提出”認(rèn)可“的期待，那其實(shí)就是認(rèn)為自己就是周圍世界的中心了，那就不會主動融入共同體中，因?yàn)樽约簝?nèi)心會覺得“他人應(yīng)該要怎樣怎樣”，而不會覺得”自己應(yīng)該怎樣“。
阿德勒認(rèn)為，歸屬感獲得并不是考慮”這個(gè)人會給我什么“，而是必須思考”我能給這個(gè)人什么“，必須要靠積極地參與到共同體中才能得到。
那么怎樣參與呢？
——直面”人生課題“。也就是不回避工作、交友、愛之類的人際關(guān)系課題，積極主動地面對。
歸屬感并不是生來就有的東西，要靠自己的手去獲得。
得不到共同體的認(rèn)可怎么辦
——不要拘泥于眼前的共同體，去更廣闊的天地尋找自己的位置
尋找歸屬感時(shí)，要注意到，我們不僅僅屬于眼前這個(gè)小的共同體，我們還屬于其他更大的共同體，比如某個(gè)行業(yè)、某個(gè)領(lǐng)域、某個(gè)地區(qū)、某個(gè)國家。
這個(gè)觀念特別適合解決那些深受企業(yè)、家庭困擾的人。
我的一個(gè)朋友A因?yàn)槟芰ν怀?，被調(diào)到了公司總部。這本來是一個(gè)好事情吧，但是他到了總部發(fā)現(xiàn)，他的直屬領(lǐng)導(dǎo)并不喜歡他，打從一開始就對他各種打壓，甚至還對外說他這也不行，那也不對。為了證明他的能力，他工作更加拼命，希望能夠得到認(rèn)可，但就像是踩在泥淖里一樣，力氣使不出來，甚至越是用力，越是容易發(fā)揮失常。時(shí)間一長，他受到的壓力越來越大，對自己充滿了懷疑，陷入了焦慮和抑郁中。
后來，他不再把眼光局限于這個(gè)部門，放松下來，參與一些專業(yè)相關(guān)的組織和活動，發(fā)揮自己的作用，還把自己的一些思考和實(shí)踐，在公眾平臺上發(fā)表，慢慢地獲得了越來越多的機(jī)會，后來竟然得到了大領(lǐng)導(dǎo)的賞識，成為了總裁助理，重新找到了施展他才能的平臺。
婚姻中也是如此。有的女性結(jié)婚后成為了全職太太，操持家務(wù)、照顧孩子和老人，小心翼翼地為整個(gè)家付出，她的安全感全部寄托于丈夫?qū)λ恼J(rèn)可，毫無幸福感可言。如果把眼光放遠(yuǎn)一些，咬咬牙辛苦一把，看書、寫字、畫畫，參加社交活動，提升自己、豐富自己，便會在生活中找到新的出口。這樣的例子不勝枚舉。
了解世界之大，就會明白自己在小的共同體中所受的苦不過是“杯中風(fēng)暴”而已。只要跳出杯子，猛烈的風(fēng)暴就會變成微風(fēng)。
所以，對于太在意別人的人，如果怎么也得不到認(rèn)可，沒必要固執(zhí)于眼前的小共同體，更不要悶在自己的世界里，勇敢地跳出去作新的嘗試。
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