打破自我的標(biāo)簽

1. 自我成長與行為積累

- 使用成長型心態(tài)(Growth Mindset)面對自我，讓自己成為學(xué)習(xí)機(jī)器，而非給自己打標(biāo)簽從而自我設(shè)限、故步自封（一切才能，來自于練習(xí)）
    - 常見標(biāo)簽舉例
        - 專業(yè)方面：我很有才華
        - 職業(yè)方面：我擅長做某種事
        - 感情方面：我是堅(jiān)強(qiáng)的
- 頑固不是理性
    - 理性：把客觀指標(biāo)當(dāng)目標(biāo)
    - 感性：把情緒共鳴、同步當(dāng)目標(biāo)
    - 頑固：堅(jiān)持既有目標(biāo)、情緒
        - 原因
            - 先天性格
            - 后天見識少、經(jīng)歷少
        - 相對于：改變
        - 頑固不一定是問題，不改變也能成功，關(guān)鍵在于組合：與「貴人指引」或「無人指引自己摸索」的搭配
- 深度練習(xí)與行為積累
    - 有一半人都認(rèn)為自己「擅長思考，不善執(zhí)行」
    - 行為積累就是要刻意逼自己不斷做新的練習(xí)，哪怕不爽，主動(dòng)求虐
        - 「新」要求是挑戰(zhàn)新的高度，而不是簡單的重復(fù)
        - 不斷刻意練習(xí)，直至熟練
        - 定期突破現(xiàn)狀，逐層提高，以完成多層深度練習(xí)，積累并收獲偉大果實(shí)
        - 謹(jǐn)防心智偷懶：自己花了時(shí)間，別人也看到自己花了時(shí)間，但沒有進(jìn)步——說明是在重復(fù)，重復(fù)時(shí)間是無效時(shí)間
- 時(shí)間積累
    - 金錢就是時(shí)間，是祖輩積累從而傳承、為自己節(jié)省下來的時(shí)間，所謂「陰德」
    - 如果他們沒積累，就自己從頭積累
    - 一個(gè)人是否成功，看他服務(wù)的大眾有多少
    - 積累時(shí)間的一種重要方法：學(xué)習(xí)——學(xué)習(xí)優(yōu)秀的商界精英、學(xué)界精英寫的書、做的演講
        - 「他們的知識就是他們與你分享的時(shí)間。有了這些知識，你可以把他們經(jīng)過無數(shù)時(shí)間之后提煉的技能和知識，作為你的時(shí)間積累的一部分」
- 優(yōu)秀的行為條件
    - 選擇的終點(diǎn)只能由感性確定，這些目標(biāo)被稱為「選擇型目標(biāo)/被服務(wù)的目標(biāo)」，需要信念、激情、認(rèn)同感
        - 拖著不選擇也是一種選擇。自己的責(zé)任在于作出選擇。如果總是思考和質(zhì)疑自己的目標(biāo)，將導(dǎo)致思維混亂、行動(dòng)混亂，一事無成
    - 為了達(dá)成深層目標(biāo)、以深層目標(biāo)為理由的「服務(wù)型目標(biāo)」，需要理性、效率。確定目標(biāo)后，如何執(zhí)行？
        - 進(jìn)程和可行性評估：正態(tài)分布如何？
        - 情緒低響應(yīng)機(jī)制：集中注意力，減少情緒化（減少對自己情緒的響應(yīng)），排除外界干擾（減少對他人情緒的響應(yīng)）
            - 推銷/談判：讓人看到自己的心理反應(yīng)，想辦法面對之、管理之
        - 內(nèi)心評價(jià)尺度
            - 優(yōu)秀者追求：不同于大眾習(xí)慣的瑣碎目標(biāo)
    - 同輩和榜樣很重要
        - 身邊的好友做了，自己會(huì)跟著做
        - 看過榜樣人物經(jīng)歷的，會(huì)覺得自己的經(jīng)歷不過是小兒科
        - 因此被事情困住時(shí)，可尋好友聊天、讀杰出人物專輯、旅行以接受優(yōu)秀人物刺激
            - 而不是「不要想」，關(guān)鍵是想什么，怎么想，怎么驗(yàn)證想的結(jié)果
- 價(jià)值觀是組織行為的程序
    - 中長期內(nèi)，造成自己的現(xiàn)狀的責(zé)任，通常在自己身上
    - 對行動(dòng)結(jié)果的期待要符合概率分布：不要自以為自己會(huì)比別人塊，自以為比別人聰明多少，然后就貪多、多管齊下
    - 在學(xué)習(xí)初期，先學(xué)理論有什么好，在想理論有什么不好，而不是反過來。初期可以干這些事
        - 按論證思路，自己重新推演一遍
        - 學(xué)習(xí)論證方法：應(yīng)用到類似問題上
        - 學(xué)習(xí)思考框架：能解釋什么，還能解釋什么
    - 后期看理論的問題時(shí)
        - 看錯(cuò)在哪里
        - 看為什么錯(cuò)了
    - 如何形成「好」（注：是我而非陳虎平打的引號）的價(jià)值觀？如何形成對結(jié)果的正確預(yù)期？
        - 模仿他人
        - 多看傳記
        - 多見世面
        - 多看分析成功的科普書
        - 多思考和對比

2. 家族積累

- 拖延與貧困
    - 拖延：行為與心理
        - 技術(shù)拖延
            - 效率低/自控差
            - 原因：目標(biāo)分散
            - 解法
                - 大目標(biāo)分解為小目標(biāo)（分解為一天之內(nèi)，甚至30分鐘內(nèi)可完成可測量的目標(biāo)）
                - 小目標(biāo)之間逐層升級
                - 完成單個(gè)目標(biāo)中間的學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)必須刻意在費(fèi)力區(qū)學(xué)習(xí)，不斷改變難度、角度、廣度、深度（刻意練習(xí)/深度練習(xí)）
                - 張弛有度，必須定期獎(jiǎng)勵(lì)自己（而非積累到完全崩潰）
        - 心理拖延
            - 貪婪：特別想贏
            - 恐懼：特別怕輸
    - 貧困：物質(zhì)與觀念
        - 讀書少、見識短、觀念貧乏、詞匯量空泛、原則單一=>意識形態(tài)容易極端
            - 相反，學(xué)富五車、詞匯量豐富、思維模式多樣、策略一層又一層、想法一組接一組=>少有意識形態(tài)困擾
            - 缺乏{事實(shí)、證據(jù)、經(jīng)驗(yàn)、因果分析能力}（復(fù)雜難解）=>難以{抵抗空洞和貧乏的觀念}（簡單粗暴）的吸引
        - 人人都可以的事（每個(gè)人都有選擇生活的自由/人人都有做普通人的權(quán)利），重要的是能力、實(shí)力差異
        - 社會(huì)的主流標(biāo)準(zhǔn)是清楚的、確定的、不以個(gè)人意志為轉(zhuǎn)移
        - 因?yàn)椤该皇亲罱K目的」就不去賺錢、建功、淡泊，未必好；思考不一定帶來不行動(dòng)。這些都不是深刻，而是恐懼：「恐懼欲望無法實(shí)現(xiàn)，或者害怕實(shí)現(xiàn)之后的空虛」
        - 經(jīng)過工業(yè)化改造的中國儒家思想：「不斷升級，為自我修養(yǎng)、家族積累、社區(qū)團(tuán)結(jié)、行業(yè)發(fā)展、城市繁榮、國家富強(qiáng)、民族榮光而奮斗」
    - 普通子弟不要做學(xué)問
        - 真心想做學(xué)問的，就把這個(gè)當(dāng)成精神追求，別想著賺錢和掌權(quán)了
        - 天才可以做學(xué)問。判斷標(biāo)準(zhǔn)很簡單：天才從來不在意財(cái)富和地位；如果你在意，你不是天才。（詳細(xì)可看 Simon Baron-Cohen 的書）
        - 普通子弟可學(xué)理工科金融會(huì)計(jì)之類：自己讀個(gè)博士，差不多算憋個(gè)大招，但別想著權(quán)、錢都有了。自己少玩點(diǎn)，也算上了個(gè)大臺階，但別指望一代之內(nèi)全面上臺階。通常畢業(yè)后還是區(qū)企業(yè)做研發(fā)，賺錢養(yǎng)家。
    - 家族積累與人生設(shè)計(jì)
        - 人的奮斗基礎(chǔ)無不依賴于祖輩積累，所謂「余蔭」，金錢、社交習(xí)慣、思維模式、行為格局，無不受傳承影響
        - 工資 50 萬通常是個(gè)坎，過了這個(gè)關(guān)，做重大項(xiàng)目，靠的不是簡單的巴結(jié)可以完成，而是靠信任
            - 信任何來
                - 靠日常工作接觸、非工作社交活動(dòng)積累
                - 「你也許很久都意識不到，人們對你的社會(huì)信任不夠。誰會(huì)提醒你，搞好社會(huì)關(guān)系呢？誰會(huì)跟你來說，你不要太獨(dú)、太自我，完全按個(gè)人性格做事呢？誰都不愿冒著刺激你的風(fēng)險(xiǎn)?！?        - 意識到從別人的角度出發(fā)，為更多人服務(wù)
    - 十臺階論：人生的爬坡歷程
        - 同輩人，看似表面上付出了同樣多的心血，得到的結(jié)果卻不同，這是因?yàn)槊總€(gè)人的平臺本身就不同：家族積累下了環(huán)境、金錢、思維模式等等。這并非不公平。
        - 「深刻的觸動(dòng)，來自經(jīng)歷。見得多了，才知道現(xiàn)在的自己真的如此 low。奮斗的動(dòng)力，就是這么來的。都不敢去見，那就自我封閉，自我認(rèn)同，自我鎖定了。當(dāng)然，不會(huì)有人跑來跟你說，你好 low。沒人跑來跟你玩，這就是對你的懲罰了?！?

3. 社會(huì)情感的驅(qū)動(dòng)

- 弱關(guān)系對青年人的重要意義
    - 弱關(guān)系不等于鉆營（有人這么干，并不意味著兩者就相等）
    - 有的弱關(guān)系對于成功而言不可或缺，例如貴人：如果不認(rèn)識，年輕人連好的信息都接觸不到
    - 「別人信任你，才帶你玩。信任靠頻繁接觸，都是自己的隊(duì)伍。你有能力，但你跟錯(cuò)了人或游離在外，也沒有上升空間。公司的老大通常最有想法，你主要是執(zhí)行，不是提出什么想法。你要真有想法， 還能放手做，那是老大信任你。如果你不跟老大接觸獲得信任，光憑能力，老大也不會(huì)放心讓你做重要的事?！?    - 「實(shí)力不一定是弱關(guān)系強(qiáng)的原因，與社會(huì)接觸的行為習(xí)慣才是」
    - 有實(shí)力 + 弱關(guān)系
    - 實(shí)力與弱關(guān)系要同時(shí)培養(yǎng)（異質(zhì)）；先實(shí)力后人脈有可能為自我封閉背書
        - 實(shí)力：自己控制 + 線性累積
        - 弱關(guān)系：高度不確定 + 網(wǎng)絡(luò)效應(yīng)
            - 「超越了既有行為模式，打破了自己的路徑依賴……虛心、歸零、向其他人請教，學(xué)習(xí)不同專業(yè)的新思維，結(jié)交不同領(lǐng)域的新朋友」
            - 「在已經(jīng)具備一定專業(yè)能力之后，要迅速拓展社會(huì)空間，打開視野，善用組織、平臺，不要沉迷于自己的聰明，不要陷入小知識分子的清高和孤芳自賞。甚至，要取得優(yōu)秀的專業(yè)技能，也需要不斷與高手交流，在不同領(lǐng)域中獲取靈感」
- 動(dòng)力、方向、技術(shù)
    - 動(dòng)力：不同階層的人為何而行動(dòng)（不同的動(dòng)力來源及其成因）
        - 去親身體會(huì)，親身經(jīng)歷，親身感受：「如果你有機(jī)會(huì)與世界頂尖的人才相處、在世界頂尖的智力密集區(qū)域生活，你所受到的心理沖擊是巨大的，這不是書本甚至名人傳記可以傳達(dá)給你的。你必須在現(xiàn)場，親身感受，讓熱血上涌，讓內(nèi)心震撼，好幾天都睡不著覺，被自己的夢想折磨著，什么別的事情都不想做?！?        - 「個(gè)人積累不是資源占有的通行證，家族積累才是……如果你恰好出生在了普通階層，那么，請扛住黑暗的閘門，向新生的地方去……如果不能最大程度開發(fā)和利用自己所在階層的潛能，那么，你就辜負(fù)了它。沒有人會(huì)真的尊重你。你落在哪個(gè)具體的階層，這是投胎問題。沒有人應(yīng)該因此責(zé)備你或贊揚(yáng)你。唯一要給予責(zé)備的，是你沒有努力從這里向上。唯一要給予贊揚(yáng)的，是你努力從這里再向上。我們在意的不是你我此時(shí)此刻的社會(huì)階層，而是你利用它做了什么。」
        - 「雄心、理想、激情，永遠(yuǎn)是人類的動(dòng)力。理性、分析、效率，都是它的手段……人生就是要戰(zhàn)斗到死?！?    - 方向：找到偉大趨勢所在行業(yè)、地方及其中的先進(jìn)群體
        - 找方向
            - 不是重復(fù)（重復(fù)是一種心智偷懶）
            - 首先來自于跟隨（而非獨(dú)創(chuàng)，因?yàn)楹苌儆邢敕ㄊ悄芸孔约阂粋€(gè)人完全想出來?！讣词故菑?0 到 1 的無中生有的創(chuàng)造觀念，也是在一個(gè)小群體中碰撞、討論、吹牛出來的。問題是不要跟隨平凡大眾，而是跟隨一小組優(yōu)秀的人。」
        - 去大城市（1~1.5線）
            - 北上廣深
            - 其他區(qū)域中心城市：天津、沈陽、武漢、成都、重慶、南京、西安
        - 認(rèn)知學(xué)徒
            1. 向比自己大 8 ~15 歲的人（按十年成才的經(jīng)驗(yàn)算，剛好比你高出 1 ~ 2 個(gè)平臺）膜拜、跟進(jìn)、學(xué)習(xí) 5 ~ 7 年
                - 單純閱讀他們的書籍是不夠的，重點(diǎn)不好把握
            2. 此時(shí)大約 30 歲，聽到他們談?wù)撔碌内厔?，輪到你來行?dòng)、升級、突破、超越（他們這時(shí)候再行動(dòng)的成本可能比較高了）
            3. 注意兩點(diǎn)
                - 精神抽離：「有一些極為杰出的人會(huì)非常吸引你的注意，膜拜之外，要注意抽離」（學(xué)習(xí)并達(dá)到對方部分水準(zhǔn)，但對方的目標(biāo)和理想未必等于自己的，搞清楚）
                - 代際迭代：每代人之間的行為模式也有差別，不可完全照搬上一代優(yōu)秀分子的做法
    - 技術(shù)：「不斷提高自己的情商和理商，也就是調(diào)控自己和對方的認(rèn)知、行為模塊的能力，呼應(yīng)自己和他人的情緒和心理模塊的能力?！?        - 靜態(tài)：深度練習(xí)（刻意練習(xí)）
            - 循序漸進(jìn)
            - 主要在費(fèi)力區(qū)練習(xí)
            - 逐步把費(fèi)力區(qū)變?yōu)槭孢m區(qū)，把恐慌區(qū)變?yōu)橘M(fèi)力區(qū)，自我提升
            - 剛開始學(xué)技能的時(shí)候，「你就是大眾，千萬別覺得自己的方法很特別、很有個(gè)人色彩、很配合自己的性格」
        - 動(dòng)態(tài)：連續(xù)進(jìn)步
            - 內(nèi)部驅(qū)動(dòng)：個(gè)人天性、自我認(rèn)同
            - 外部驅(qū)動(dòng)：朋友、社區(qū)、社會(huì)、國家——「沒有好驅(qū)動(dòng)，尤其沒有好的外部驅(qū)動(dòng)，人就會(huì)變成普通人?！?                - 連續(xù)升級的生活技術(shù)有 6 條，摘錄 2 條
                    - 工作前兩年需要為了連續(xù)升級而需要做的事
                        - 嘗試新任務(wù)
                        - 生活要規(guī)律，要找對朋友圈（上進(jìn)！「健身、學(xué)習(xí)編程、考察企業(yè)、接觸不—同界別的牛人，這些才能幫助你強(qiáng)健身體、技能、判斷?！梗?                    - 工作 5 ~ 8 年：無論技術(shù)還是管理，年收入 20~50 w，瓶頸問題，如何解決——「借助團(tuán)隊(duì)、公司、組織、平臺、社會(huì)趨勢、潮流、風(fēng)、國家戰(zhàn)略力量」
                        - 轉(zhuǎn)管理崗（組織、協(xié)調(diào)、提升人）
                        - 投資股權(quán)
                        - 創(chuàng)業(yè)
- 選擇需要社會(huì)化的情感
    - 面對多個(gè)選項(xiàng)時(shí)，單靠個(gè)人理性計(jì)算，困難：計(jì)算復(fù)雜度指數(shù)爆炸 => 「太多選擇帶來行為癱瘓，人類狹窄的工作內(nèi)存無法處理?！?=> 不要過高估計(jì)自己的思考能力（否則，或者失敗，或者需要極為漫長的時(shí)間才能避免失敗——然而人生就一次）
    - 借助情感的、非思考的、感性的力量，降低復(fù)雜度
    - 依靠同伴、團(tuán)隊(duì)、圈子的力量推動(dòng)自己，而非自律
        - 「你不可能從是一種人類永遠(yuǎn)不會(huì)欣賞的事情，你的熱愛、你的激情，其實(shí)是與你信任的一些人共振的產(chǎn)物，并不完全取決于你，而是大家相互肯定的結(jié)果。」
        - 「一個(gè)人待著，內(nèi)心就強(qiáng)大了嗎？越孤獨(dú)，人生的重要選擇可能越糟。越是參考他人意見、與他人交流、討論、確認(rèn)，可能越好。個(gè)人主義、獨(dú)立思考、自主決定，這些話很動(dòng)聽，單在人生選擇上可能很害人。（？）」
        - 「你需要實(shí)實(shí)在在的人的鼓勵(lì)，你需要身邊有人提你一把，你才敢在選項(xiàng)的迷霧中走過去。沒有他們的鼓勵(lì)和認(rèn)可，你可能無法確定要哪個(gè)。你的內(nèi)心強(qiáng)大可能只是偏執(zhí)的代名詞?！?    - 這種情感「不是私人化的、單純屬于個(gè)人的情感，而是在人際關(guān)系的交流中被確認(rèn)、被強(qiáng)化的情感，也就是社會(huì)化的情感」
    - 新選擇三部曲
        1. 信任
        2. 共鳴
        3. 選擇
- 扛住黑暗的閘門
    - 屌絲三定律
        - 一切都是社會(huì)的錯(cuò)
        - 別人的成功是偶然的
        - 自己的成功是必然的
    - 精英三定律
        - 一切都是自己的錯(cuò)
        - 別人的成功是必然的
        - 自己的成功是偶然的
    - 客觀最難的是對自己誠實(shí)
- 人生何處不相逢
    - 兩種性格：系統(tǒng)推理者和情感共振者
    - 沒有天然的對錯(cuò)，調(diào)整并找到適用場合，化為己用
        - 調(diào)整目標(biāo)：「修修補(bǔ)補(bǔ)、打補(bǔ)丁」——「知道它的利弊與適用范圍，在合適的時(shí)候調(diào)用它，在不合適的時(shí)候中止執(zhí)行……要讓你的性格為你的高級目標(biāo)服務(wù)，在它有用的時(shí)候發(fā)揮它，在它傷害你的時(shí)候，花心思約束它」
        - 「我們要有改造自己的勇氣，不僅為了你自己，更是為了讓與自己關(guān)聯(lián)的人生活變得更好……社會(huì)化的情感……不以自我為中心，而僅以自我為描述的節(jié)點(diǎn)。跟你一樣、與你共振的人也是這種情感的共同作者。沒有他人的確認(rèn)，你都無法確定，自己心中的社會(huì)情感是真實(shí)的、有力的。沒有他人的參與，你會(huì)猶豫，你會(huì)回撤到自我的領(lǐng)地。是情感讓人變得勇敢，讓人敢于去突破性格和習(xí)慣給自己已經(jīng)塑造的一切，讓人敢于做出新的選擇，走出自己熟悉的心理和習(xí)慣，來到陌生的地方，那里你并不一定孤單，因?yàn)樗麄冊谀抢锸睾?。你得到多大社?huì)范圍的確認(rèn)和鼓舞，你就得到多大勇氣。確認(rèn)了這種情感，理性才被召喚來為它服務(wù)。社會(huì)化的情感不是理性要抽離的對象，情感率領(lǐng)理性前進(jìn)；理性不必是激情的努力，理性朝著情感指引的方向努力，調(diào)整它的力度和節(jié)奏。」