昨晚夢到的場景，在我現(xiàn)在醒來時，心里仍在偷笑，你一定想象不到，哦，不，是我自己想象不到，竟然有人夸我身材好，嘿嘿，不可思議。
我夢到，我去到一個類似舞會的地方，那個地方剛好要進行一場服裝走秀，而這時候有個模特臨時來不了，剛好我認識那個負責(zé)人。
她問我：“要不你幫我走一場這場秀”？
“我？”我反問她。
“對，你幫我走一場?！?/p>
“我不行，模特都得高瘦美，你看我哪樣符合了？我可不想破壞了你這場秀?！蔽覔u搖頭，表示我?guī)筒簧线@個忙。
“不會啊，你身材很好啊，你先試著服裝，給我看下。”
咦，身材很好，這是在說我嗎？
說起我的身材，我可以負責(zé)任地告訴你，真的很一般，在我健身之前更一般。
我是2016年5月份開始真正接觸健身的，雖然在次之前也有斷斷續(xù)續(xù)地練，但是那真的不能稱為真正的練，因為動作不標準，練的方法不系統(tǒng)，吃的更是沒注意。
5月到8月四個月里，我都是在自己家，找了很多視頻自己練，只不過這四個月其實對我來說僅僅只是熱身，因為并沒有什么變化，直到后來去了健身房，才開始微微變化。
我是2016年9月份去的健身房，原因是覺得自己丑就算了，身材也還那么差， 我不服。一開始辦的季卡，因為我真的很怕自己又是三天打魚兩天曬網(wǎng)，所以決定先辦季卡，后來正如所有健身人士都有的一個感受，那就是健身會上癮，在用完季卡后，我補了一個年卡。
每天我都是早上去的健身房，原因是我是下午上班的，下午晚上都沒時間。
說起健身，我真的覺得這是世界上唯一一件讓我覺得有利而無害的事情，健身以后開始知道了什么叫卡路里，知道了減脂跟增肌吃的東西不一樣，開始知道蛋白質(zhì)對人體的重要性，知道了什么是碳水，知道了健身完后吃一根香蕉的好處，知道了健身要有氧無氧相結(jié)合，知道了每天消耗的熱量比攝入的熱量多，那就可以起到減脂的效果，知道了要早睡，知道了要分不同肌肉群練，知道了假設(shè)吃的不對，練再多也會徒勞的道理……而以上這些在我去健身房之前，我真不知道，你會不會覺得我很蠢，確實很蠢。
那么我該說說我健身后的四大變化了：
一飲食變化，天知道健身前我是那種走一條小吃街可以什么都不吃的人，因為我真的沒胃口，那時候一度懷疑自己是不是有厭食癥。健身后，看見什么都想吃，不過我也不能什么都吃，畢竟那些健身明文禁止的高熱量食物，是萬萬碰不得的。
二睡眠變化，健身前睡眠是一個巨大問題，每天晚上得到兩點才睡，睡了也總醒，健身后，基本上12點前都會自覺入眠，早上起床時間也由原來的10點變成了7點半或者八點。
三體力變化，健身前雖然不是那種走幾步樓梯就喘的人，但是絕對是走十幾步就得喘的人。健身后，抱著一個30斤的小孩，八樓上下跑6次，也沒有覺得特別累。
四外形變化，這個大概是很多人都最在乎的。我覺得我變化并不是很大，一方面是畢竟健身時間還很短，第二每個人不一樣，有些人變化快，有些人變化慢，我是屬于后者。
有句話是不用懷疑的，健身絕對是一個長期的事情，我們能做的是堅持再堅持，然后當你堅持了足夠久的時間后，時間一定不會辜負你，他會回饋一個更好的自己給你。
