三點最體會深刻，一是學(xué)習(xí)的辦法；二、思維模型的各種應(yīng)用案例；三是做自己情緒的朋友；

一、守-破-離三階段的學(xué)習(xí)方式，先畫地為牢。在知識框架內(nèi)理解、應(yīng)用；然后再做其他的根據(jù)自己的調(diào)整與更新；

從后臺的數(shù)據(jù)看，大家重復(fù)看的數(shù)據(jù)都不高。對于理解思維模型，是沒有好處的。

二、可習(xí)得的思維模型有：長線思維、變形模型、舍九取一、單一元素最大化；

1、長線思維：原來長線與短線是矛盾的，是會讓自己舍棄很多東西，會在短期變得沒那么高的競爭力；例子就是：生活上有：女生選男生判斷；從事業(yè)上有：減肥事業(yè)的從各種方法中，選擇對用戶長線最好的方式，習(xí)慣健康減肥；還有農(nóng)業(yè)種植過程，遇到低價低質(zhì)策略，長線思維不僅賺不了錢，還可能生存不下去。亮點在乎，其長線思維如何建立自己基于長線現(xiàn)金流、不斷降低的邊際成本、用戶重購的思維模型，將有溫度的、親情的、愛情的體驗帶給客戶，達到長線思維知行合一。

2、變形模型：與客戶及用戶思維較一致，將不變的不斷的復(fù)制，形成獨特的生意單元；讀書的案例，就是變形模型的最佳體現(xiàn)，從讀中切入，深化成看、聽、說、讀、寫、畫的6位一體的讀書平臺。

3、舍九取一：有一個經(jīng)典的案例，選伴侶應(yīng)該如何選，穩(wěn)定、長相、性格、發(fā)展，假如有100分，你應(yīng)該是怎么給分配你的分數(shù)呢？如何找到你的得而你的舍，才更容易找到適應(yīng)自己另一半。

而應(yīng)用在其他事情上，舍九取一的邏輯有三點。一是舍九取一是在好的選擇中選擇一個；二是取一的重點是找到最適合自己的邏輯；三是這個底層邏輯要符合復(fù)利的原則。

應(yīng)用在開創(chuàng)的減肥事業(yè)中，取其一是對用戶健康的把控，讓用戶健康的減肥。雖然比其他的減肥方式見效減，可健康的減肥符合復(fù)利的原則。用戶健康后，帶動家人健康的生活，會傳播更多人參與進來。

三是做自己的情緒的朋友；

情緒是人面對現(xiàn)實事物各種的反應(yīng)，這種反應(yīng)也能管理嗎？怎么管理？

1、四種情緒：愉悅、不爽、憤怒和恐懼

人的情緒大致分四種：愉悅、不爽、憤怒和恐懼。需求是否被滿足，是分出愉悅與不爽的關(guān)鍵。想象一下，今天要發(fā)工資了，原以為發(fā)一萬，結(jié)果打到工資卡上只有8千，會不爽。而每一個人有自己邊界，當我們自我感覺處于強勢一方，我們就會感到憤怒，處于弱勢一方，我們就是覺得恐懼。今天現(xiàn)場很多美女，但是你想象一下，打扮得漂漂亮亮，坐地鐵的時候突然有一個流浪漢走過來往你身上蹭，你很憤怒，甚至?xí)舐曋肛熕惆l(fā)現(xiàn)周圍那么多眼睛里看，在這個環(huán)境里你是安全的，你才會指責他。如果在月黑風高夜，看到一個流浪漢走過來，他還沒有靠近你的時候你已經(jīng)產(chǎn)生了恐懼。我們的情緒有每個人不同的需求和邊界構(gòu)成不同情緒系統(tǒng)，不同的情緒系統(tǒng)會導(dǎo)致不同的行為模式，從而造就不同的命運，這就是所謂的性格決定命運。

2、思維四象限，以情緒是駕馭還是失控失控，該情緒主體是自己還是別人分出四個象限。

第一象限理性象限，就雙方保持理性，它適用于什么場景？創(chuàng)業(yè)要找合伙人，我們要研討項目會，需要我們雙方都保持理性，有的人覺得我想要忽悠合伙人來投資，但是實際上我的合伙人進來后，當時他處于情緒的觸動下，長期會發(fā)生問題，理性的場景更適合長期的一些合作談判。

第二象限主動象限，場景也非常多，比如說我們做銷售、做產(chǎn)品，都是通過我們的系統(tǒng)2在調(diào)動我們用戶系統(tǒng)1，讓他們產(chǎn)生情緒做出決策，購買我們的產(chǎn)品。辯論賽，很多人覺得是理性和理性的對談，實際上辯論賽致勝是如何用你的理性對抗對方的情緒。

第三象限被動象限，我情緒失控了，對方還是理智的這很可怕，我們很多時候雙十一買很多用不著的東西，比如說傳銷大會，情緒不斷被影響。

第四象限失控象限，最經(jīng)典的是我們夫妻之間吵架，她叫我倒一杯牛奶，我要打游戲，她就不爽了，就升級到我爸怎么對她的，你媽怎么對我的，就變成離婚，就是情緒不斷升級失控導(dǎo)致的是整個事情的崩塌。

這也是眾人為什么知道很多的道理，卻依然過不好一生。拿破侖說，能控制好自己情緒的人，比能拿一座城池的將軍更加偉大。