??
???? 大家好，今天我要分享的書叫《做，就對了》。
??? 本書的作者賴安·巴賓諾和約翰·克朗伯茲，兩位共同開設的“快速失敗，經(jīng)常失敗”課程從理論和實踐上指導人們?nèi)绾螐氖≈蝎@取成功，深受學生們的喜愛。如果你總是習慣做緊密周全的計劃，卻經(jīng)常拖延少有行動；如果你想嘗試去做什么事，卻害怕失敗，那么相信這本書可以讓你改變現(xiàn)狀，邁出前進的第一步。
??? 當人們意識到有失敗的風險的時候，卻很難做出決定是否要采取行動，因為失敗的后果往往都是不好的。那么怎樣才能從失敗中獲得成功呢？
??? 接下來，我們從思想和行動兩個方面談一談，讓失敗成為成功的助力需要做出哪些改變。
思想上的局限性會阻礙行動的開展。要想真正行動起來，那必須先從思想上做出改變。
001? 學會以積極的情緒面對失敗。積極的情緒能使人的思維更加靈活，更好地處理復雜的信息。哈佛大學研究員特里薩?阿馬比爾和同事們的研究表明，樂觀的情緒不但可以提升人的創(chuàng)造力，還會引起擴散效應，在之后的幾天內(nèi)都會起到相同的作用。
002? 改變對失敗的看法。海倫剛從臨床心理學專業(yè)畢業(yè)時，得到了一個難得的授課機會，卻經(jīng)歷了慘痛的失敗，被稱為：“史上最差的講師”。但她并未以此為借口退出，反而從中吸取教訓，不斷改進，最終得到了學生的認可。
最重要的學習可以發(fā)生在任何場地和任何時間。海倫從失敗中不斷學習和進步，才有了今天的成就。因此，不要把失敗當成一件很可怕的事情，正確地面對失敗，它將成為你獲取知識經(jīng)驗的另一途徑。
003? 始終保持好奇心。好奇心能激發(fā)人的求知欲，使人不斷去探索未知的世界，在探索發(fā)現(xiàn)的過程中，人的觀察能力和洞察能力會得到提升，同時也會產(chǎn)生很多疑問。提出問題、尋找答案，人們會在這樣循環(huán)往復的過程中發(fā)現(xiàn)更多新事物，得到更多的啟發(fā)。
004? 放大機遇，縮小風險。人們在決定是否去做某件事時，總是善于發(fā)現(xiàn)潛在的風險，卻不會去考慮到那些同樣是潛在的機遇，因此才會猶豫不決。這個時候，最簡單的方法就是使用“一個Yes勝過三個No”法則，即當你考慮是否要做某事時，給每個積極理由三倍于消極理由的權重。減少對風險的過度思考，仔細考慮說No的代價，第一步邁出得會輕松一點。
思想做出了改變，就要及時付諸行動。
001? 確定目標，即刻行動。不要把目標定得太大，從最重要的事情開始。找到你想要做的事情，列出完成這個事項的每個步驟，找出關鍵的一步，將其定為目標。比如，如果你想要整理房間卻一直拖延，你可以先邀請一個朋友周末去你家做客，以此為跳板，列出任務清單和時間表，在周末前完成計劃。這樣的做法，我們稱之為“在跳板上起跳”。
002? 擴大你的交際圈，結(jié)識新的人群。近朱者赤，近墨者黑。環(huán)境對人的影響是潛移默化并深遠的。成功離不開群體的力量。社會關系同樣也是一種資源。將一切現(xiàn)有資源和潛在資源投入到目標上，成功的幾率會大大提高。
003? 一旦行動，堅持下去。學會坦然接受失敗，并做到快速失敗，多次失敗，從不斷的失敗中收集有價值的信息，在下一次試驗之前作出改進，以達到比上一次更好的結(jié)果。這樣能夠逐漸填補自身空缺，提高自身的價值。
??? 改變思想，付出行動其實是一件很需要勇氣的事情。在行動的過程中，經(jīng)歷過多次失敗，難免會有情緒低落、身心疲憊的時候。這個時候，你最好的選擇就是咬咬牙，堅持下去。當你渡過這段艱難的時間之后，你的熱情和創(chuàng)造力會重新迸發(fā)出來，引領你走向你想要的成功。
參考書目：《做，就對了》[美]賴安·巴賓諾/[美]約翰·克朗伯茲 ?著
