晨跑

最近,又調(diào)回原項(xiàng)目,卻無(wú)法安排宿舍,只得去另一個(gè)項(xiàng)目生活區(qū)就寢,幸好老板安排了一輛電車,些許方便。


又回到集體宿舍,都是大腕級(jí)別,2個(gè)項(xiàng)目經(jīng)理,1個(gè)生產(chǎn)經(jīng)理,1個(gè)安全總監(jiān),正所謂近朱者赤,近墨者黑。環(huán)境很重要。


晚10點(diǎn)前睡覺,早6點(diǎn)起床,路過(guò)公園,正好利用15分鐘慢跑一圈,微微出汗,正好也拉拉手臂,伸伸腰,活動(dòng)一下筋骨,再一口氣做50個(gè)俯臥撐,也不失為一種向上的姿態(tài)。


人這輩子平安最好。昨日一戰(zhàn)友才四十來(lái)歲,卻患上糖尿病,聽說(shuō)只喝紅牛,樂(lè)虎等碳酸飲料,不喝白開水,汗腺分泌少,不得病才怪。

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