【心理專題征文】| 心若安好,人自精彩

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2017年4月12日 ? ? ?晚 ? ? ?于寢室
今天我23歲了,內(nèi)心變得異常蕪雜,但我不想有更多的情緒吐槽不滿的現(xiàn)實(shí)。夜已深,情緒過于泛濫無異無病呻吟。新的一年,首先想接受自己的蠢俗,為了證明自己的特立獨(dú)行,感覺神經(jīng)都快蹦斷了。其次就是認(rèn)清現(xiàn)實(shí),付諸行動(dòng),讓內(nèi)心少些糾結(jié),讓生活怡悅朗靜。

這是我在23歲生日這一天在日記本里寫下的文字??傆X得生活要有儀式感,那么就以這段文字作別過去愛鉆牛角尖而把生活弄得一塌糊涂的自己,開始自己不擰巴的新生活。

一、總是覺得自己是特立獨(dú)行的貓頭鷹,在黑夜里尋找光明
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2013年6月,我高中畢業(yè)。高考分?jǐn)?shù)只是多了云南省二本劃線的分多52分,收到了重慶師范大學(xué)小學(xué)教育專業(yè)的錄取通知書。但這不是我想要的結(jié)果,我本來的目標(biāo)是考一個(gè)免費(fèi)的師范大學(xué)。這樣既圓了自己從小到大的教師夢,又能減輕父母的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。因?yàn)楦改付硕紕?wù)農(nóng),妹妹也在我高三畢業(yè)的時(shí)候上高三了,如果自己復(fù)讀一年,家里必須同時(shí)承擔(dān)兩個(gè)人上大學(xué)的費(fèi)用。

當(dāng)時(shí)少不更事的我把高考誤認(rèn)為了改變命運(yùn)的唯一方式。懷著不甘而一再請求父親允許自己復(fù)讀一年。令我意外的是,父親沒有加以勸說阻攔,只是叮囑我,要為自己的選擇負(fù)責(zé),不管結(jié)果如何都不能后悔。而我還信誓旦旦的向父親保證,我會(huì)考上免費(fèi)師范,上了大學(xué)盡量獨(dú)立。那時(shí)父親聽了我的話笑而不語,當(dāng)時(shí)不明白父親那樣的反應(yīng),但是后來復(fù)讀結(jié)束后我就懂了。

回到學(xué)校復(fù)讀起,我以為生活軌道就像各種勵(lì)志文里寫的那樣發(fā)展:經(jīng)過痛定思痛之后的臥薪嘗膽,最終在高考取得高分,如愿圓了自己心儀的大學(xué)夢。

然而,事實(shí)的發(fā)展遠(yuǎn)非預(yù)想那么如意。

整整復(fù)讀的一年,每天都有各種內(nèi)心戲。

比如回來復(fù)讀是不是錯(cuò)了?是不是本來自己的能力就那么多了?萬一考不上怎么辦?那時(shí)候最害怕放長假的時(shí)候回家,害怕熟人問我怎么不去上大學(xué)?

又比如每次考試都想考第一;每天中午都只能假裝很刻苦的睡在教室;自己會(huì)把許多無端的壓力給自己、考試考差了希望父母老師痛罵自己,可一旦父母老師稍稍言辭不善,還未批評(píng)就開始受不了……

最讓后悔的還是當(dāng)時(shí)自己還在人前總是裝出一副“我早已榮辱不驚”的模樣,而人后卻是“我要考高分,我要考高分”的吶喊。

久而久之,這不以為然的得失心理被自己慢慢累積。便變得容易在考前焦慮,這焦慮引起的不良后果全反應(yīng)在了最后的高考。

2014年6月7日,數(shù)學(xué)考試結(jié)束的下午,我卻陷入了“好像自己忘記涂選擇題答題卡”的憂慮中。那晚一直半醒半睡到天明,一起床我就覺得自己眼睛疼,還頭重腳輕,狀態(tài)不佳。

幸好當(dāng)時(shí)父親來陪考,他試著轉(zhuǎn)移我的注意力。跟我說“年輕人就算連續(xù)失眠一個(gè)星期也不會(huì)有任何問題的,沒事,放輕松……進(jìn)考場前在操場上走了好幾圈”。就那樣再一次高考結(jié)束了。

對(duì)于結(jié)果,我還是很在乎。這直接導(dǎo)致了我后來上大學(xué)后整整一年不知不覺的自暴自棄,后知后覺的自生自滅。

二、總是覺得自己像是只螢火蟲,在黑夜也要綻放光明!
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知道自己的高考成績時(shí)是遺憾兼幸好的復(fù)雜喜悅。

遺憾自己的分?jǐn)?shù)雖比去年整體提高了82分,但是只高出一本線23分。依舊報(bào)不了“211”免費(fèi)師范高校。

同時(shí)卻暗自慶幸“就算自己考得再差,至少上了一本。況且身邊還有許多復(fù)讀同學(xué)的情況比自己差多了。

比起知道分?jǐn)?shù)的喜悅,那時(shí)的我更在乎自己會(huì)被哪所重點(diǎn)高校僥幸錄取。

最后的錄取情況出來,我心存的僥幸破滅。我被西南民族大學(xué)錄取,與重慶師范大學(xué)都是二本的院校。更糟糕的是我?guī)е摌s心聽了許多人對(duì)我被錄取情況的評(píng)價(jià)后,我否定了自己之前的努力,甚至到了懷疑人生的地步,開始對(duì)大學(xué)生活無感。

認(rèn)識(shí)我的朋友那時(shí)大致對(duì)我被錄取一事的看法莫衷一是,大概如下:

“你這算是白復(fù)讀一年,白考那么考的分了,我查了一下高校排名,西南民大的還沒重師大高呢?”

“你怎么當(dāng)時(shí)沒報(bào)云大呢,云大今年的分降低了,比你分低的都被錄取了。你呀,太可惜了”

“云大之少也是211呀,你又喜歡當(dāng)老師,還不如當(dāng)初報(bào)云師大呢”

……

以上的話我全聽在心里,我也在想“為什么五個(gè)一本平行志愿中,偏偏被第三個(gè)西南民大錄取了?!蔽夷菚r(shí)心里想得最多的便是:命,這都是命??!

那時(shí)的我卻沒把另外這些話放在心上:

“沒事的,塞翁失馬焉知非福,復(fù)讀一年的過程多好呀,認(rèn)識(shí)了一批新同學(xué)。況且只要自己優(yōu)秀,到哪里都能脫穎而出的”

“再好的學(xué)校都有學(xué)渣,再差的學(xué)校都有學(xué)霸。況且你的學(xué)校也不算差,而且你可以通過考研改變你的學(xué)歷”

……

這些話都選擇性的被我忽略了,當(dāng)時(shí)把導(dǎo)致壞結(jié)果的歸因總結(jié)為運(yùn)氣,而不是分?jǐn)?shù)低和自己能力的我,陷入了愁眉苦臉的消極中。最鬧心的是,還不敢告訴父母事實(shí)。加之父母還請了村子里面的人吃大學(xué)飯,慶祝自己被一本學(xué)校錄取。到了現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn),不是父母接受不了自己的女兒以一本分上了二本院校,而是自己接受不了。

經(jīng)過一個(gè)假期的心理調(diào)整,我抱著自己要成功從二本院校逆襲的心態(tài)只身一人去到成都上學(xué)。

只是后來的劇情也沒有雞湯文那樣發(fā)展,甚至出乎意料,而且意料是驚嚇。

入學(xué)后,發(fā)現(xiàn)有位來自內(nèi)蒙的同寢同學(xué)與自己情況一樣。不過她是來了學(xué)校一個(gè)星期之后才知道自己的學(xué)校是二本院校。當(dāng)她知道情況后,每天的日常就是氣急敗壞的吐槽學(xué)校的各種不好。

定力不夠的自己便附和她一起吐糟學(xué)校,甚至還佯裝自己大度,把自己的經(jīng)歷當(dāng)成笑談分享與她。

想不到的是,她卻真的在我身上找到了安慰。她說,內(nèi)蒙云南考的卷子一樣,你的分?jǐn)?shù)在我們內(nèi)蒙都可以報(bào)“985”了,你還多浪費(fèi)了一年,我心理平衡了。她還說“我心疼你”

而我好不容易調(diào)整好的心態(tài)早已在一天一天的吐糟情緒中消磨殆盡。

于是我開始無心向?qū)W,熱衷社團(tuán)活動(dòng)來消磨時(shí)光。上課從來都是不在狀態(tài),每天都在日記里擺弄文字、懷疑人生。

夜深人靜的時(shí)候,也會(huì)想起以前的自己。以前的自己會(huì)全身心投入學(xué)習(xí)中,課后練字看書練普通話學(xué)英語。甚至因?yàn)榘l(fā)不好2的發(fā)音能早起去無人的角落練習(xí)。

相比以前的自己,大一時(shí)候的自己就是自己從前最討厭的模樣。甚至看見隔壁寢的一位同學(xué)總是經(jīng)常待在圖書館學(xué)習(xí),就會(huì)不屑的跟身邊的室友說:“現(xiàn)在都大學(xué)生了,還這樣死讀書,真是不喜歡”。而我真正心理卻是對(duì)她欽佩不已,自己說那些話,完全是安慰和麻痹自己。

整整大一一年,我都是“人前灑脫散漫,人后總是在心里與自己打架”的狀態(tài)渾渾噩噩度過的。

直到大一結(jié)束,開始大二的生活。身邊包括曾經(jīng)和自己吐糟學(xué)校的同學(xué)都拿到了獎(jiǎng)學(xué)金也過了四級(jí)。而自己不僅沒有拿到獎(jiǎng)學(xué)金,而且沒過四級(jí)。

那一刻我才意識(shí)到自己成了青蛙效應(yīng)中的那只青蛙,在無知中走向死亡。突然發(fā)現(xiàn),人其實(shí)最害怕的是在不以為然的消極情緒中不知不覺地墮落,反而不是突如其來的重大事故的心理打擊。

我意識(shí)到自己問題后,我開始停止了抱怨。慢慢學(xué)著接受現(xiàn)實(shí),并開始進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)。閑暇時(shí)還去做兼職,買點(diǎn)東西給父母捎回去。

但我想說的是,我盡管走出了那些壞情緒,也付出了相應(yīng)的努力,但是我并沒有像雞湯文里寫得那樣一旦開始努力,就有了立竿見影的成功。

有時(shí)還是會(huì)遺憾自己高分低就,只是會(huì)用學(xué)習(xí)、聽歌、跑步等來分散注意力。我也沒有在醍醐灌頂?shù)呐缶涂剂藢I(yè)第一,我也就在大二結(jié)束的時(shí)候拿了二等獎(jiǎng)學(xué)金。但是在哈尼新年時(shí)用自己的獎(jiǎng)學(xué)金給父母買了新衣,父母收到衣服后很開心。那時(shí),心里有從未有過的成就感。

現(xiàn)在我慢慢明白了一些道理:

有些東西生來就是不公平的,一旦陷入盲目的攀比,只會(huì)徒增煩惱。亂了心,擾了身,壞了生。以前我就一度懊惱過自己的出身,為什么別人上大學(xué)都能無憂無慮,完全不用擔(dān)心經(jīng)濟(jì)問題。而自己不僅要貸款,還要經(jīng)常兼職?,F(xiàn)在回過頭來才發(fā)現(xiàn),這其實(shí)也讓自己獲得了許多成長。只要不與人盲目攀比,便會(huì)在知足中守住屬于自己的幸福。

一個(gè)人能創(chuàng)造多少往往取決于能接受多少現(xiàn)實(shí)。

心生萬物,當(dāng)我們的內(nèi)心是消極時(shí),我們會(huì)覺得整個(gè)世界都與自己為敵,而當(dāng)我們的內(nèi)心是積極時(shí),我們會(huì)覺得每一縷陽光都帶著笑意……

我想以我最近日記里的一段文字作結(jié):

2017年5月12日 ? 晚 ? ?于圖書館
曾經(jīng)的我在陷入自卑無法自拔的時(shí)候一度喜歡看各種雞湯,然后將自己對(duì)號(hào)入座于里面的各類逆襲人物,用阿Q似的精神勝利法來鼓舞自己。
一直到現(xiàn)在,我都不全盤否定雞湯。只是現(xiàn)在發(fā)現(xiàn):耽信于雞湯會(huì)使自己虛胖,而不是強(qiáng)壯;容易越來越煽情而不是煽智。
一個(gè)人最幸福的莫過于做最好的自己,而最好的自己的狀態(tài)就是心安好的時(shí)候。心若不好,萬事糾結(jié);心若安好,人自精彩!

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