【第一件事凈化呼吸】完成

【第二件事運動】1.運動半小時：健步走2（9073）；2.加強左腿訓(xùn)練2（60）

【第三件事健康】無

【第四件事社交】給同學(xué)發(fā)問候信息2，今日無

【第五件事讀書】

1.喜馬聽書《周期》；2.紙質(zhì)書閱讀《周期》，《投資最重要的事》

【第六件事謹言】不發(fā)牢騷，不指責(zé)，對孩子不命令不評判，多陳述多提問 今日完成

【第七件事聲音】無

【第八件事聚焦注意力】日減一物，刪除電話通訊錄

【第九件事寫作】簡書繼續(xù)日更

【第十件事投資】按年初計劃繼續(xù)投資，基金完成4月份部分定投

【今日收獲】

日減一物，很多事只是經(jīng)歷，很多人都是過客。

【每日感恩】

感恩父母：照顧孩子，準(zhǔn)備晚餐。

感恩孩子：主動早起，早上煎青餅，晚上完成作業(yè)，體育打卡。

感恩共讀群：共讀賦能。

感恩自己：正念工作，每日踐行。