? ? ? ? 昨晚和一位陌生伙伴用微信對話，共同完成溝通課作業(yè)～同頻練習(xí)。要求是兩位小伙伴分別向?qū)Ψ街v述一個困擾你的問題，然后對方給出反饋和回應(yīng)，力求同頻，即回應(yīng)者要讓傾訴者感到被理解的，覺得回應(yīng)者和自己很相似，兩個人在同一個頻道上。

? ? ? 我的伙伴跟我講了她在職業(yè)發(fā)展上的困惑，即作為國企內(nèi)非常出色的年輕人得到了比別人更多的機(jī)會和更快的提升，但現(xiàn)階段猛然發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀抵不過關(guān)系背景，摸到天花板的她尋求換方向卻遲遲落不到實處，比較迷茫。

? ? ? ?在她講述困擾之前，我們先聊了些比較輕松的話題比如風(fēng)一吹劉海就跑偏的逗比情景，幾乎要嗨起來了，這時進(jìn)入真正的煩惱話題，我意識到需要調(diào)整自己的語言狀態(tài)。我注意放慢語速，去感知她講的故事里她當(dāng)時的情緒和感受，試著體會那些壓力與掙扎，盡力去理解她。在回應(yīng)她的時候，我特別真誠地跟她分享我自己在這個問題上的經(jīng)歷和感悟，引用了一些和她有相同體會的描述性詞語，比如“壓力、掙扎、認(rèn)可、迷?！钡龋@些詞語對于有著深切體會的她來說，是有潛在的被理解的意義的。我很直接地告訴她，我非常佩服她，因為她的故事里，格局很大，她很勇敢、夠堅定。對于我毫不吝嗇地真誠的贊美，她跟我說收到被認(rèn)可的訊號很開心，我想這就是語言的能量。

? ? ? ?俗語說，良言一句三冬暖，惡語一句六月寒。在無數(shù)個場景中我們不難發(fā)現(xiàn)，真誠、生動、豐富、有力量的語言能夠感染到我們溝通的對象，在溝通的雙方之間能形成一個能量場，滋養(yǎng)到接收到這些語言的人。