? ? ? ? ? 今天雯來我家，她在哄閨女睡覺時哼著歌，兒子嫌她煩，就將手里的扇子扔了過去，砸在雯的眼角上。后來我主動問雯臉上怎樣了，還疼不疼?從這件事中我覺察到自己已經(jīng)在逐步的敢于面對事情了，因為如果是以往的話，兒子這種行為會覺得臉上掛不住，然后就有意的避免談及此事及兒子，更別說問對方還疼不疼將話題主動引到這件事情上，讓后去面對和談論兒子的這種行為以及他的狀態(tài)。對于堅信兒子一定會成長成一位非常出色的男子漢的信心越來越強，這跟不斷在日常生活中反思和提升自己，并且看到了自己的進步分不開。因為我對自己已經(jīng)升起了足夠的信心。寫到這里似乎有點明白了一個人最大的成功就是不斷的戰(zhàn)勝自己，只有不斷戰(zhàn)勝自我最后才能成為真正的贏家。

? ? ? ? ? 讀書筆記：經(jīng)典中說過，停止妄念的同時，就會進入真心狀態(tài)，而停止妄念的前提，是你必須專注于眼前的事情，保持清醒，時時觀察自己的內(nèi)心世界，也就是我們常說的“生起警覺”、“保持覺醒性”。因為你只有對自己的內(nèi)心狀態(tài)了如指掌，才知道自己是不是又在胡思亂想，然后才談得上進一步的止息妄念。

假如你發(fā)現(xiàn)自己生起了妄念，不要用另一個念頭，比如“不要胡思亂想”的暗示去壓制它，你只管做自己應該做的事情，把那念頭當成過路的客人。這樣，它就不會對你的心產(chǎn)生干擾，你也不會因為想把一個浪頭按住反而激起更多的波浪。

保持頭腦的清醒，任何時候都不要心不在焉，每時每刻都要明白，過去無法改變，未來的一切又建立在每一個當心的基礎(chǔ)之上，所以要安心做好當下的事情，注意傾聽內(nèi)心響起的每一個聲音，不要把它們當成必須去遵守的指令，但這種傾聽也不能過于刻意，假如太過刻意的話，它就會變成另外的一種妄念。