了解生命 ?關(guān)愛自己

? 一、生命是不言的朋友，不要等他呻吟時(shí)再去理他。

? 二、認(rèn)知生命的魅力，學(xué)習(xí)生命的知識(shí)，把握生命的航向，創(chuàng)造生命的輝煌。

? 三、生命質(zhì)量 :提高人的生命質(zhì)量，全面地體現(xiàn)著人的生命活力，一個(gè)人在身心兩個(gè)方面都是健康的，才能以極其樂觀的態(tài)度對(duì)待生活，對(duì)待工作，對(duì)待人生，所以加強(qiáng)生命質(zhì)量的管理是加強(qiáng)一切管理的管理。

? 四、加強(qiáng)生命教育，認(rèn)識(shí)生命，是一切教育中首當(dāng)其沖的教育。

? 五、天地萬物都有生命，生命是時(shí)間和空間的共同存在。認(rèn)識(shí)生物生命、認(rèn)識(shí)人的生命?！蹲匀会t(yī)學(xué)》的任務(wù)是:認(rèn)識(shí)生命資源，保護(hù)生命資源，從而更好的、更有效地開發(fā)和利用生命資源，造福個(gè)人、造福社會(huì) 、造福自然。

? 六、保護(hù)和開發(fā)生命資源的三個(gè)層次

? 第一層次:青春資源

? 第二層次:技能資源

? ?第三層次 :壽命資源

? 保護(hù)和開發(fā)生命資源三個(gè)層次要從認(rèn)知生命開始；從了解和掌握生命發(fā)展規(guī)律開始。

?七、人的年齡

? 1、實(shí)際年齡——以年、月、日、時(shí)計(jì)算不可更改的。

?2、生理年齡——指人的生命自然轉(zhuǎn)變程度，是由于人的先天條件、生活環(huán)境 、營養(yǎng)程度 、保健醫(yī)療條件 、身體鍛煉程度、養(yǎng)生知識(shí)的差異而決定的。

? 3、外觀年齡——也叫標(biāo)志年齡，是人的一種外觀感受年齡，指人的外觀形象的變化程度。

? 4、心理年齡——指人的心理變化程度，人的心理狀態(tài)的差異，如有的人襟懷坦蕩、心胸開朗、老有少心；有的人心胸狹窄、患得患失、斤斤計(jì)較，人未老心先老。

? ?5、知識(shí)年齡——指人對(duì)知識(shí)的掌握和運(yùn)用的能力。

? 八、生命世界

?1、物質(zhì)世界

? 2、精神世界

?九、疾病培養(yǎng) ——人生如何謝幕？

“千萬不要死于無知！”這是一個(gè)忠告，也是一個(gè)事實(shí)。人在生命的舞臺(tái)上，無論他活的多么輝煌，多么耀眼，多么靚麗，多么通達(dá)，多么財(cái)源滾滾，多么風(fēng)流倜儻，一旦不幸過早的夭折了，他的一切轉(zhuǎn)眼間也就一了百了啦。人生不光彩的謝幕來源于平時(shí)對(duì)疾病的培養(yǎng)。如:酗酒無度 、血壓升高、血液粘稠等負(fù)面體質(zhì)狀況，還嚴(yán)重的透支心腦血管的生命力，忙、忙就亡了...

? 十、忙和時(shí)間

人們都在忙碌著，人人都在說:我很忙，我沒有時(shí)間。請(qǐng)問:您在忙什么？為誰在忙？什么時(shí)候才有屬于您自己的時(shí)間？

? 十一 、缺什么？要什么？在每個(gè)人的心中是有差異的。

? 答案 :您忙的目標(biāo)偏離了自然靶心。所以一生白忙。缺的是養(yǎng)護(hù)您自身這臺(tái)工作母機(jī)的知識(shí)——《自然醫(yī)學(xué)》。目前，她正在帶病運(yùn)轉(zhuǎn)，缺油、少電、馬力不足、皮帶打滑 、齒輪掉牙、機(jī)身誘跡斑斑... ...問 :是否該進(jìn)行保養(yǎng)和大修啦？回答:沒有時(shí)間。