周一總是很忙，快到中午吃飯時(shí)間才想起來自己還有點(diǎn)私事要辦，就趁著中午休息，外出了一趟。
原本一上午忙的有點(diǎn)頭昏，可是當(dāng)我外出，呼吸室外的新鮮空氣，辦完事情再回到辦公室，感覺滿血復(fù)活，精神多了。吃了午飯就開始下午的工作，沒時(shí)間午睡，但也精神飽滿。
看來每天中午有必要外出散散步，或者外出做更多其他事情，呼吸下新鮮空氣，讓自己精力更充沛，也似乎讓時(shí)間利用率更高，增加了生命的質(zhì)量，延長(zhǎng)了生命長(zhǎng)度！
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