你知道嗎？疼痛可能是身體在求救，如果出現(xiàn)了疼痛，要及時(shí)就醫(yī)。那么我們?nèi)绾螠?zhǔn)確描述自己的痛呢？第一步，描述疼痛多久了，最早疼痛時(shí)間，這次的疼痛持續(xù)了多久，以前每次疼痛持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間；第二步，怎么疼的，如像針扎一樣就是刺痛，像火燒一樣是灼痛，身體某個(gè)部位由內(nèi)向外撐的疼痛是脹痛，身體部位像被撕裂一樣是撕裂痛；第三步，疼痛的時(shí)間和規(guī)律，如持續(xù)疼或間歇疼，白天疼或晚上疼；第四步，影響疼的因素，如按壓疼痛部位，疼痛會(huì)加重還是緩解，或休息后疼痛有沒(méi)有減輕？