沖突：困在原地和冒險(xiǎn)突圍是一個(gè)艱難的選擇，艱難選擇是內(nèi)心沖突的一種對(duì)外的投射；

心理沖突是個(gè)體在有目的的行為活動(dòng)中存在著兩個(gè)或兩個(gè)以上相反或互相排斥的動(dòng)機(jī)所產(chǎn)的一種矛盾心理狀態(tài)。

沖突表面上看是觀點(diǎn)或方法選擇之爭(zhēng)，實(shí)際背后是動(dòng)機(jī)和需求之爭(zhēng)。

心理沖突常常是由動(dòng)機(jī)所帶來(lái)的，會(huì)帶來(lái)緊張、焦慮和混亂等一系列情緒反映。

我們每天都活在內(nèi)心沖突中，消耗自身能量，

在某個(gè)當(dāng)下，能夠與當(dāng)時(shí)自己最為重要的需要待在一起，

減少內(nèi)心沖突糾結(jié)帶來(lái)的能量消耗以及由此引發(fā)的情緒問(wèn)題，兩個(gè)重要建議：

（1）厘清目標(biāo)，圍繞目標(biāo)進(jìn)行需求的取舍

（2）選擇后，信任自己的選擇，并全力以赴將選擇做對(duì)

要放棄就糾結(jié)，就必須讓自己有更多選擇后的成功經(jīng)驗(yàn)，這樣我們才能夠越來(lái)越信任自己的選擇，堅(jiān)定的行動(dòng)，以達(dá)成目標(biāo)。

選擇無(wú)對(duì)錯(cuò)，選擇之后做對(duì)選擇才是選對(duì)的根本。