《俠白》~文摘百度
俠白，屬于手太陰肺經(jīng)，位于臂前區(qū)，腋前紋頭下4寸，肱二頭肌橈側(cè)緣處，肱二頭肌外側(cè)溝中；有頭靜脈及肱動、靜脈分支；分布有臂外側(cè)皮神經(jīng)，當肌皮神經(jīng)經(jīng)過處。主治肺系病證，心痛，干嘔，上臂痛。操作方法為直刺0.5~1寸。
俠，挾也，指穴位的功能作用。白，肺之色，指氣血物質(zhì)在經(jīng)過本穴的變化轉(zhuǎn)變后所表現(xiàn)出的特征。俠白名意指肺經(jīng)氣血在此分清降濁。本穴的氣血物質(zhì)為天府穴傳來的雨狀云系，由于氣血物質(zhì)不斷地遠離人體的胸腹高溫區(qū)，因此水濕云氣在本穴處的變化乃是一個散熱冷降縮合的過程。由于不斷地散熱冷降縮合，因此，在本穴位置上氣血物質(zhì)以雨降的形式從天部降到了地部，也就是從皮層降到了肌肉層。穴名之意即是取水被挾擠則下，天部烏云化雨而落由此變得清白之意[1]。
（注：挾，漢字，讀作xié/jiā，讀作xié時意思是指用胳膊夾著，倚仗勢力或抓住人的弱點強迫人服從，心里懷著；讀jiā時意思是指從物體兩邊鉗住。）
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經(jīng)常用中指指腹揉按俠白，每次左右各按1~3分鐘，對肺有很好的保健作用，能補足肺氣，預防肺氣不足造成的心跳過速、恐懼。
