【陳宏旺－日精日進】公元二零一八年十一月十八日

距2019年還有44天。

【昨日早睡】00：16

【今日早起】05：20

【28天最想實現的一個目標】（具體化、可衡量）

培養(yǎng)良好習慣，日精日進。

時間管理：做最重要的事！做最重要的事?。∽鲎钪匾氖拢。?！

一、健身：

1、晨跑5.20公里（完成）

2、俯臥撐60個

3、仰臥起坐60個

二、閱讀《做一家值錢的企業(yè)》

三、練字（田英章行書，一個番茄鐘）


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