喜歡這本《不負(fù)熱愛》，因?yàn)樗掷镄虚g透露著中年女人的優(yōu)雅自信，淡定從容。

做女人不容易，做兩個(gè)孩子的母親更難，一個(gè)離異女人不僅帶著兩個(gè)孩子還把工作做到了極致，那更不是一件不容易的事。而黃瀾卻用這本書向我們證明了:女人一定要不負(fù)熱愛，不負(fù)此生。

四十而不惑，指的是人到了中年，要把一切問題都看得更加通透，不再被外界所迷惑，我們要用一種平和的心態(tài)對(duì)待生活中的每一件事。平和并不代表妥協(xié)，雖然被生活磨平了棱角，卻依然有自己精彩的故事。

很多已過不惑之年的中年女人已經(jīng)放棄了自己的理想與追求，每一天都在單調(diào)而乏味的日子中得過且過。還有更多的女人在麻將桌前過著混混沌沌的時(shí)光，棄孩子家人之不顧，在孤寂的歲月中輸光了自己的所愛。

生活中這樣的女人比比皆是，好好的日子被他們過得一地雞毛，卻轉(zhuǎn)過身來抱怨命運(yùn)的不公。

我們?nèi)绾握业阶约合掳肷臍w屬？如何才能在平淡的日子里感受到生活的熱情？

在《不負(fù)熱愛》中，黃瀾會(huì)告訴你很多經(jīng)典語錄:

很多家長(zhǎng)看到孩子沒有在書桌前學(xué)習(xí)卻在混天暗地的打游戲，這時(shí)候我們?cè)撛趺醋觯?/p>

《不負(fù)熱愛》中說:“放棄執(zhí)念，換位思考，深層同理，其實(shí)是拓寬我們生命容積的過程?！?/p>

關(guān)于女人的四十不惑，書中說:我不想勉強(qiáng)自己，也不想控制他人，就跟此刻的感受相處一會(huì)兒。無論是快樂的感受還是壓抑的情緒，都是生命給予的啟示。感謝我的40歲，我覺得我比過去哪天都活得更從容，更勇敢。

關(guān)于孤獨(dú)的理解，黃瀾也有自己獨(dú)特見解:“想要擺脫孤獨(dú)，不僅要學(xué)會(huì)換位思考，更要找到永恒的熱情源泉，比如寫作。當(dāng)我們強(qiáng)烈的熱愛某件事，你會(huì)在這個(gè)愛好里思考、付出，看到自己的進(jìn)步，找到自己的價(jià)值，從而在跟其他人的交往中，始終保持著自信和開懷。想要擺脫孤獨(dú)，也許就要承認(rèn)和接納孤獨(dú)，學(xué)會(huì)與之相處。待它是街心公園的一片樹葉，待它是漫長(zhǎng)書卷里的一段對(duì)話，待它是生活里的必然遇見?！?/p>

感謝黃瀾為我們帶來的治愈系圖書《不負(fù)熱愛》，希望我們所有的中年婦女都能在以后的歲月里不負(fù)熱愛，不負(fù)此生。