一天和一生如果從時(shí)間長(zhǎng)度來(lái)看有本質(zhì)上的區(qū)別，但當(dāng)你知道一個(gè)人70%的行為都會(huì)受習(xí)慣控制，你會(huì)如何來(lái)看這個(gè)問(wèn)題呢。拋開(kāi)人是不斷成長(zhǎng)的不說(shuō)，如果一個(gè)人的習(xí)慣根深蒂固，那么日復(fù)一日年復(fù)一年，做的事情和在一天做的沒(méi)有根本上的區(qū)別。那從分析一天中的時(shí)間使用情況，基本可以判斷出一個(gè)人一段時(shí)間內(nèi)的大致情況。
來(lái)看一下我今天的時(shí)間分配：
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- 工作時(shí)長(zhǎng)基本上是常態(tài)，但其實(shí)工作中碎片化時(shí)間比較多，經(jīng)常被中斷，導(dǎo)致工作效率并不高。已經(jīng)警示我工作系統(tǒng)需要作出調(diào)整。
- 睡眠時(shí)間不足，
- 這幾天開(kāi)車(chē)上下班，并沒(méi)有怎么減少通勤時(shí)間，和地鐵時(shí)間差不多，還是改為地鐵更為合適。至少地鐵上能看書(shū)。
- 今天回家看了《奇異博士》，大概有一個(gè)月沒(méi)看電影了
- 正常身體所需，吃飯、個(gè)人衛(wèi)生等基本就是這個(gè)情況了。
- 成長(zhǎng)部分，最近主要是日更和小荻老師的溝通課。
7.最大的問(wèn)題是沒(méi)有家庭時(shí)間。每天下班后來(lái)都9、10點(diǎn)了，基本沒(méi)有賠孩子，應(yīng)該能有辦法做的更好才對(duì)。
改進(jìn)措施：
- 留下足夠的時(shí)間來(lái)思考工作方向，調(diào)整工作系統(tǒng)，增加和團(tuán)隊(duì)成員的溝通時(shí)間，要事第一，日事清。
- 保證6個(gè)小時(shí)的睡眠
- 恢復(fù)為地鐵通勤，近期途中學(xué)習(xí)內(nèi)容主要為復(fù)習(xí)永澄CEO課程及小荻老師的溝通課
- 爭(zhēng)取早點(diǎn)回家，能陪下孩子。
