身為一名生涯咨詢師，最近經(jīng)常能收到知乎推送給我的提問。10個問題有9個都問到這個問題——請告訴我如何知道自己適合做什么？

作為一個職場人，自己適合什么工作，怎么找到適合自己的工作這類問題有困擾過你么？今天我不想講方法論，只想通過一次對話來幫助你找到答案。

最近有一個大二的女生私信我，說自己是藥學(xué)專業(yè)的，目前打算準(zhǔn)備考研了，覺得考研能讓自己以后的上升空間會大一些，但是自己不是很清楚應(yīng)該從事什么方面的工作，也不知道自己應(yīng)該選擇怎樣的企業(yè)、去哪座城市發(fā)展，完全沒有想法，讓我“救救她”。

從這位來訪的描述中，我看到了她的焦慮，但是在現(xiàn)階段我們國家生涯教育尚不完善的大環(huán)境下像她這樣能主動尋求幫助的人還是少數(shù)，能具備這種生涯規(guī)劃的意識就已經(jīng)很棒了，在這點上，我對她給予了肯定。

后面通過提問，我了解到了她所學(xué)的藥學(xué)專業(yè)師哥師姐們本科畢業(yè)之后基本都去做了醫(yī)藥代表，也就是去做了藥品銷售人員。來訪之前的計劃是考研繼續(xù)考入在現(xiàn)在所在的二線省會城市的名牌大學(xué)深造藥學(xué)專業(yè)，但是自己覺得關(guān)于選擇城市和學(xué)校的問題現(xiàn)在還沒有完全想好。來訪從出生到讀大學(xué)一直都在這座城市，已經(jīng)生活了二十多年。她說之前以為自己已經(jīng)很堅定要一輩子在這里生活了，最近突然覺得上海也不錯，想去大城市轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。

這時候我問來訪為什么近期突然覺得上海也不錯想去大城市轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，來訪告訴我她想去見識一下大都市，而且聽說上海人寵老婆。說到這里我們兩個都笑了，來訪補(bǔ)充說這個很次要了。

接著，我問她家人對于未來的發(fā)展有沒有什么建議或者意見，她說她的媽媽還是希望她可以在這座城市發(fā)展，覺得女孩子出去闖不安全。

之后，我順勢問了一下來訪現(xiàn)在是否已經(jīng)有男朋友了，問這個問題是因為如果有男朋友的話在一定程度上會對來訪的選擇有影響，所以既然提到這一點，還是要確認(rèn)一下。來訪告訴我現(xiàn)在沒有男朋友，這個問題尚不影響自己的選擇。

后面繼續(xù)回到關(guān)于專業(yè)的問題上，我問來訪當(dāng)初選擇這個專業(yè)的原因是什么，來訪告訴我選專業(yè)的事情基本上是媽媽幫自己決定的，而且是媽媽改了自己的志愿。當(dāng)初高考的人數(shù)比較尷尬，自己也沒有特別想讀的專業(yè)，后來媽媽聽了其他的家長說藥學(xué)這個專業(yè)比較適合就業(yè)，而且自己所在的高中有些學(xué)姐也選了這個專業(yè)。我問她這些高中學(xué)姐后來都從事了什么工作，來訪說基本是進(jìn)了醫(yī)院或者搞研究。說到這里來訪跟我說她自己其實既不想進(jìn)醫(yī)院也不想搞研究，她認(rèn)為進(jìn)醫(yī)院就是在藥房拿藥，很無趣，搞研究也是如此。還沒等我問，緊接著來訪就說自己在學(xué)校從事了新媒體的一些工作，覺得還不錯，自己往這個方向發(fā)展也可以。而且，她也有在學(xué)校廣播臺擔(dān)任學(xué)生工作，取得了普通話證書，還有相關(guān)的很多證書。

說到這里，我很欣慰。我突然意識到，其實我們每個人對于自己熱愛的東西是掩飾不住的，在交流的過程中情不自禁就表露出來了喜好。這個讓我“救救她”的迷茫少女在談到自己的興趣時充滿了自信。興趣是最好的老師，興趣也是我們最原始的驅(qū)動力。說到這里，請你問一下自己，你的興趣是什么呢？有沒有那種跟別人一聊起來就能讓你覺得被點亮、表述起來充滿興致甚至停不下來的事情呢？

帶著這些問題，我們繼續(xù)回到對話中來。

在興趣這個點上，我對來訪表達(dá)了稱贊，并且告訴她看起來比起藥學(xué)在這些領(lǐng)域上的興趣似乎更強(qiáng)一些，而且在醫(yī)院拿藥或者搞研究對于她來說似乎并不感興趣。她再次肯定了這一點，而且確定地表達(dá)了對于藥學(xué)專業(yè)相關(guān)的工作自己真的沒有興趣。

這時候，我對于來訪適合做什么這件事上表達(dá)了我的觀點。我認(rèn)為來訪如果想去做科研，在本專業(yè)上有所造詣，讀研甚至讀博是必要的。想要成為科研型的人才，需要通過研究生的學(xué)習(xí)經(jīng)歷來進(jìn)一步學(xué)習(xí)專業(yè)知識，實踐并掌握科學(xué)研究的方法，具備相應(yīng)的科研能力，同時培養(yǎng)自己作為一名科研人員的專業(yè)素養(yǎng)。但是如果興趣點不在科研上，在本專業(yè)繼續(xù)讀研并不是一個最優(yōu)選擇。

我的觀點讓來訪有些困惑，她覺得感覺不讀研的話畢業(yè)之后沒什么出路會被限制。你是不是也有跟來訪同樣的疑惑呢？在你既往的認(rèn)知里，是不是覺得讀研就比不讀研更好找工作呢？

我的觀點是——不一定。比如這位來訪，她本身對于本專業(yè)和科研就沒有任何興趣，她在大二就已經(jīng)有了這種強(qiáng)烈的感受。當(dāng)然，憑借毅力和自己的認(rèn)真刻苦還是可以順利畢業(yè)完成碩士階段的學(xué)習(xí)任務(wù)。但是為了拿到這個藥學(xué)的碩士學(xué)位，自己至少要付出三年的時間，而且每天都在做自己不喜歡的事情，光是想想都很痛苦。如果要是實驗過程不順利，畢業(yè)論文完不成，發(fā)表論文影響因子不達(dá)標(biāo)，可能要面臨延期畢業(yè)或者畢不了業(yè)的危險，這么想想是不是更郁悶。

如果不在本專業(yè)讀研這一條路上糾結(jié)，其實對于來訪而言，可能性就有很多很多了，雖然現(xiàn)在可能還不能立刻聚焦在一條很明確的路徑上。

聽了我的話，來訪若有所思，對于女孩來說時間寶貴這件事，她深表認(rèn)同。

這時候我對來訪說，我們要相信條條大路通羅馬。無論走什么路徑去到達(dá)那個目標(biāo)，一定要發(fā)揮自己的優(yōu)勢用自己最擅長的方式去做自己喜歡的事情，同時為目標(biāo)努力，這樣依舊比那些不喜歡、不擅長即便努力很多倍的人成長得還要快速。

這時候來訪表示很認(rèn)同，而且豁然開朗，像是突然打開了視野一樣，認(rèn)為喜歡這點非常重要。

我對來訪說，世界很大，職業(yè)生涯路徑也有很多，有時候并不是道路少，而是我們自己意識里的條條框框把自己給限制住了。她現(xiàn)在剛剛大二，比起大一的時候?qū)τ谧约旱膶I(yè)和興趣了解會更深刻了一些，同時還有兩年多的時間可以在學(xué)校充分探索自己的職業(yè)興趣和職業(yè)發(fā)展方向。

這時候還沒等我說，來訪已經(jīng)迫不及待地說出了她下一步的計劃——多接觸一些學(xué)長學(xué)姐，多詢問一下他們。這時候我內(nèi)心還是有點小喜悅的，看，我們那個讓我“救救她”的迷茫少女已經(jīng)開始搶答了。

我告訴她，對她而言，現(xiàn)在是很好的職業(yè)探索期，探索所付出的成本要比那些工作了很多年突然發(fā)現(xiàn)自己不喜歡現(xiàn)在的工作卻又不知道自己做什么的人少很多。現(xiàn)在可以多看看身邊特別讓自己欣賞的學(xué)長學(xué)姐，多聽聽他們探索的經(jīng)歷和故事，給自己多一些啟發(fā)。同時也不要局限在自己的小圈子里，多去看看自己不知道的東西，多接觸一些自己沒接觸過的事物，喜歡什么就去了解甚至是去嘗試一下，如果依舊充滿興趣那就找這方面比較專業(yè)的人去做一下職業(yè)訪談，了解他們?nèi)粘５墓ぷ鳡顟B(tài)，有哪些不為人知的心酸血淚史，再問問他們?nèi)绻獜氖逻@些專業(yè)的工作需要具備什么基本知識和能力。了解的越多，嘗試的越多，慢慢就有了方向了。還有像知乎、B站這些平臺都有關(guān)于職業(yè)方面的經(jīng)驗之談，很多都是基于自己的經(jīng)歷，很走心也有干貨，所以可以多接觸一些自己感興趣又同類型的方向，多角度去了解就更加全面了。還有最常見的就是招聘網(wǎng)站，去上面搜你感興趣的工作，崗位職責(zé)和崗位要求都很明確，多找?guī)讉€類似的，合并同類項也能得出一些結(jié)論，知識沒有就去學(xué)，技能不夠就去練。

最后，我們的迷茫少女似乎“撥云見日”，心情很明媚，沒有待我詢問就主動給這次談話做了一個非常好的總結(jié)，并且明確了接下來自己的行動方案：

1、尋找自己喜歡甚至是擅長的事情。

2、接觸這些領(lǐng)域的前輩，詢問相關(guān)職業(yè)經(jīng)歷。

3、確定方向之后提升充實自己。

這時候來訪提出自己可以嘗試做個UP主，但是自己沒有設(shè)備也沒有技能。我看出了來訪的擔(dān)憂和不自信，所以鼓勵她大膽嘗試。沒有設(shè)備沒有技能不是阻礙前進(jìn)的關(guān)鍵問題，關(guān)鍵是自己有沒有興趣、這件事能不能滿足自己的價值需求、同時具不具備能力去實現(xiàn)它。但能力這個事情是這三者里最容易改變和提升的，只要具備興趣和價值，能力完全可以靠學(xué)習(xí)和刻意練習(xí)來獲得。然而我們行動不起來往往首先會聚焦在我會不會上，這就直接限制了我們的發(fā)展。我們每個人生下來什么都不會，所有的一切都是靠后天學(xué)習(xí)的。

聽了我說的話，來訪很開心。決定可以把UP主作為自己的一個嘗試，通過這種方式把自己喜歡的東西呈現(xiàn)出來。

我相信她在自己喜歡的領(lǐng)域通過學(xué)習(xí)和練習(xí)可以做得很好。同時也提醒她作為學(xué)生，在探索職業(yè)發(fā)展方向的過程中不能荒廢自己的學(xué)業(yè)，還是要以完成自己的本科學(xué)習(xí)任務(wù)為主。而且大學(xué)培養(yǎng)的是通識知識，培養(yǎng)的是通用技能，組織能力、管理能力、寫作、演講、溝通表達(dá)這些能力都是可以通過大學(xué)這四年的學(xué)習(xí)過程和參加各種活動培養(yǎng)起來的。來訪說自己經(jīng)常參加演講比賽，你看，她真的很優(yōu)秀啊。

總結(jié)

這是個典型的職業(yè)定位問題。我們往往一直都在低頭走路，把選擇權(quán)交給別人，當(dāng)選擇權(quán)真正屬于自己的時候往往驚慌失措。不得不佩服我們這位大二學(xué)生的理解能力、領(lǐng)悟能力和歸納總結(jié)能力。這個過程中作為咨詢師，我沒給什么具體的建議，只問了一些問題，提了一些觀點，剩下的具體解決方案和行動計劃基本上都是這位來訪自己完成的。其實我們每個人都是自己最好的問題解決專家，而咨詢師往往只是幫你梳理，讓你看清楚問題本來的樣子。

千萬不要用戰(zhàn)術(shù)的勤奮去掩飾戰(zhàn)略的懶惰。怎樣知道自己適合做什么？借助專業(yè)工具，其實就是我們這位來訪給出的三條行動方案，用生涯理論來說就是“三點一線”——有什么（興趣）、要什么（價值觀）、憑什么（能力）。將這三點串成一條線，扣動扳機(jī)，就能正中靶心。

當(dāng)然，如果不是還在讀大學(xué)的學(xué)生，沒有那么多的時間成本浪費在嘗試探索上，也可以借助一些職業(yè)興趣測評來幫助自己了解自己，比如霍蘭德職業(yè)興趣測試、MBTI測試，甚至是通過蓋洛普優(yōu)勢識別器測試自己的34項天賦優(yōu)勢，從各個維度了解自己、悅納自己，同時聚焦于一些自己喜歡且擅長的職業(yè)方向上；也可以通過一些專業(yè)的指導(dǎo)老師或者在行約見行家進(jìn)行一對一咨詢輔導(dǎo)；還可以學(xué)習(xí)一些職業(yè)生涯發(fā)展的課程，掌握相關(guān)的知識和技能，打開自己的認(rèn)知與思路并實踐。

方法就是這么簡單，如果不去做，它永遠(yuǎn)只是個方法論，只有動起來，才能真正成為你職業(yè)探索道路上有效的行動指南。

還在為不知道自己適合做什么這個問題迷茫嗎？趕緊行動起來吧~