自我覺察是指個人辨別和思考自己在情緒、行為、想法、人際關(guān)系等方面的狀況及原因。自我覺察意味著一個人開始超越自己的心智，讓自我從心智中分離出來作為被觀察審視的對象。自我覺察是自我成長的前提
自我覺察
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