茶是許多人一年四季季最愛的飲品，不過國家級主任中藥師徐錫山老先生提醒大家，喝茶需辨清體質(zhì)，適當飲用。

看什么體質(zhì)喝什么茶

夏了夏天小罐裝茶

容易上火多喝綠茶或者鐵觀音，老拉肚子多喝烏龍茶和普洱茶，經(jīng)過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分。根據(jù)中醫(yī)的說法，人的體質(zhì)有熱、寒之別，因而體質(zhì)不同的人飲茶也有講究。

一般來說，燥熱體質(zhì)的人，應喝涼性茶；虛寒體質(zhì)者，應喝溫性茶。

具體來說，有抽煙喝酒習慣，體形較胖，容易上火的人（即燥熱體質(zhì)者）,應喝涼性茶。

而腸胃虛寒，吃點生冷的東西就拉肚子或體質(zhì)較弱者（即虛寒體質(zhì)者）,應喝中性茶或溫性茶。

涼性茶綠茶，青茶中的鐵觀音

中性茶青茶中的烏龍茶、大紅袍

溫性茶紅茶，普洱茶

綠茶更適合再熱一點的天

一年四季節(jié)令氣候不同，喝茶的種類也要做相應的調(diào)整。