? 今天是難忘的一次突破，歷時5個小時徒步21.2公里，在我過往的人生中是新的突破！我是一個不大愛運動的人，記得上學(xué)時每次5000米都是我發(fā)愁的。當這次心靈天使組織徒步活動時，一開始很感興趣，想讓老公陪著一起有安全感，踏實、還有他的陪伴感覺很幸福。但濤哥不喜歡，并且不贊同我參與，因為他了解我的身體狀況，怕累著我。我一直在糾結(jié)去還是不去，這也是我的模式（需要突破）最終在徒步的前一天報名了，但時也是因為濤哥因為一件事在教訓(xùn)我，我心里有情緒，立馬報名了，我看看離了你行不行。
? 今天早上一早就開始準備徒步穿的衣服、鞋子、還有備用衣服等。上午參與了公司活動，回到家時已經(jīng)中午一點，心想趕緊吃點飯休息會，保存好體力，參加徒步。飯后休息一個小時，起來有點緊張感覺頭疼，還在糾結(jié)去還是不去，心想去吧不注重結(jié)果，這次主要目的是體驗過程，一旦身體不支持，就選擇坐車回來，覺得得吃點東西，濤哥打電話囑咐我吃上代餐、營養(yǎng)素、帶上Xs運動營養(yǎng)飲料，聽他的喝了吃了帶上出發(fā)，騎上電車準時到達集合地點。
? ? 在出發(fā)前王總簡單的說了活動的目的、注意事項、止語，心里就想不讓說話無聊。臨去發(fā)有點緊張上個廁所爬三樓腿酸了，心想這能走回來嗎？還是體驗過程出發(fā)……
? ? 17:00正式出發(fā)，我一直在隊伍最后邊跟隨著不說話，感受腳踩大地的感覺不錯，與我的腿、腳、身體溝通感謝你們陪伴我徒步，謝謝你們！一直走到8公里感覺小腿漲，坐下來拍打小腿表示感謝w我的身體已經(jīng)很好了！
? ? 繼續(xù)走大約10公里處工作人員很貼心給我們準備了黃瓜和西紅柿補充能量，少做休息拍照合影，繼續(xù)出發(fā)，就開始一邊走一邊與志同道合的朋友聊著天很輕松、吹著小風(fēng)感覺很好，到達15公里處稍休息一下等待后邊的朋友，在此拍打小腿、大腿、腰感謝你們的陪伴與支持，繼續(xù)前進與伙伴楊一直聊天到達目的地，看到宋老師和路董迎接我們凱旋歸來！很有成就感與滿足感。圓滿結(jié)束！
感悟：體驗過程很重要！
很多事情在沒做之前想的多，
阻礙了自己的腳步。
其實真正做時并沒有想象的那么難。
想死做活！
感覺美美噠！
