非常感謝周歡教練專業(yè)有深度的帶領(lǐng)，這是一次很神奇的體驗，4個伙伴非常同頻，抽到的卡牌問題，全都直指關(guān)系。

開場她解釋說木馬就是我們意識中未曾意識到的卡點，就想癌細胞不斷復制生長身體又無法察覺，影響我們的健康。這個桌游的意義就是在專業(yè)教練的帶領(lǐng)下去查殺自己思維中的木馬。

這個桌游的結(jié)構(gòu)非常簡單，擲骰子后根據(jù)點數(shù)的指向擇一張黑馬卡牌，拿到卡牌的人解答上面的問題之后，其他玩家和自己根據(jù)表現(xiàn)在表格上打分，根據(jù)總分作為步數(shù)移動木馬，同時其他玩家，每人抽三張白馬卡選擇一張送給擲骰子的玩家。

那天我的情緒很差，我在一個負能量的頻率中，看我吸引來的白馬卡牌！前10張全部都是負面情緒相關(guān)的！抽到第3張黑馬卡時我淚如雨下，情緒獲得舒解，終于感覺自己恢復平靜了！最后3張白馬卡才回歸了正向：變成了理性，原諒和樂觀。很神奇！

本次復盤的脈絡(luò)非常簡單，從抽到的4張黑馬卡順序來闡述：

第1個問題，如果人生只剩下15分鐘，你會用來做什么？

我回答說我要和家人抱在一起痛哭。周歡教練反饋說：說明關(guān)系對你來說是最重要的，同時不和諧的關(guān)系也會造成你的痛苦。

第2個問題：想象平行宇宙的另一個自己，會是什么樣子?和現(xiàn)在的我有什么不同？

我希望平行宇宙中的我，是在家庭和諧富足的氛圍長大，我是個快樂受歡迎的小孩，長大以后有自己熱愛的事業(yè)，過著自由自在的快樂生活。幾乎每一條都和現(xiàn)實有差距，但教練解讀說我對未來很有希望，對平行宇宙中的自己有很積極的看法。

于是我回家以后問了隊友同樣的問題，他的回答是和現(xiàn)實一樣，因為不一樣就不是他了。我對內(nèi)心黑人問號臉：納尼？一樣與否很重要嗎?你對現(xiàn)實明明不滿意啊。一點改變的幻想都不抱有嗎？

第3個問題：有哪些人讓你感到害怕？遇到時想躲遠？你覺得真正的原因是什么？以前我害怕強勢有批判性的人，因為我最恨受到指責和批評。她們像是紅色的火焰，勇往直前能量爆棚，好像從來不會被情緒或困難所困擾。閃閃發(fā)光受人歡迎，總之就是太優(yōu)秀了。

深挖真正的原因還是我對自己特質(zhì)的不接納啊，因為我非常慢，內(nèi)向高敏感，經(jīng)常被情緒卡住。以前總拿別人的優(yōu)良特質(zhì)來批判自己，現(xiàn)在總算是，開始放過自己，不總拿刀子戳自己了！就算我的特質(zhì)，像烏龜或蝸牛一樣，啊，它也有其存在的意義和優(yōu)勢。

另外一位朋友分享了她之前的一段關(guān)系，伴侶的各種批判對她產(chǎn)生的影響，讓她的狀態(tài)很糟糕，兩三年以后，她終于想要脫離伴侶對她的各種挑剔，選擇分手，并且換了城市來到北京。她覺得自己的狀態(tài)好了很多。

這三張卡牌:仇恨，羞愧，恥辱，恰恰對應了當我們面對指責與批判的時候應有的態(tài)度，教練也說為什么別人的話能夠傷害到你？因為你認同了別人說的話。當你建立了足夠強大的自信，除非自己愿意，否則別人的評價無法傷害到你。

第4個從小到大發(fā)生了什么重大事件？你覺得發(fā)生的原因是什么?這件事又產(chǎn)生了什么樣的影響？我覺得自己童年陰影事件有兩件：一件是我和一個高我兩級的姐姐關(guān)系很好，成天在她家呆著，于是被母親帶回家打了一頓。她覺得我總呆在別人家是沒教養(yǎng)的行為，所以我就不再和那個姐姐往來了。

另一件是我的寵物貓因為偷吃魚被我媽殺了。從此以后我再也沒有養(yǎng)過會和我產(chǎn)生鏈接的動物。

以前我沒意識到這兩個事件對我產(chǎn)生了極為深刻和長遠的影響。

通過之前周歡教練的財富卡點咨詢，我看到了很多長期以來沒意識到的問題：

童年時期和朋友，和寵物的情感鏈接被強行中斷，這種感覺太痛苦了，于是潛意識里就抗拒和和任何人產(chǎn)生過密的鏈接。甚至和先生孩子都是這樣，于是我的疏離不回應，在關(guān)系中的隔閡與逃離，我看到了其背后的動機。

但和這個世界沒有鏈接和信任，這種距離感是很難讓財富來到我身邊的。一個沒有鏈接的人又怎么可能利他，給世界提供價值呢？

我的課題就是重建自己對世界的信任，同時對于關(guān)系，有更積極的態(tài)度。以前我甚至很抗拒和先生表達我真實的感受或想法，一是害怕表達了的話，他會怎么看我？會不會引起沖突？二是沒有獲得我想要的回應怎么辦？

現(xiàn)在就是打破慣性，勇敢去表達，沒獲得想要的回應也沒關(guān)系，有沖突也沒關(guān)系。至少讓人知道我是怎么想的，我想要什么，我的界限在哪里。

溝通是產(chǎn)生鏈接的橋梁，非常重要！勇敢溝通！共勉！