? ? 在這個(gè)以瘦唯美的時(shí)代，減肥似乎成了每個(gè)愛美女人的終生事業(yè)。大小S喊出了: "要么瘦，要么死"的心靈雞湯，其號(hào)召力也是十分震撼，周圍的女人不管胖的瘦的都嚷著要減肥。都說了超過一百斤就不是女人，你還好意思胖著嗎？

? ? 我也是最近才知道瘦還真能吃出來。周圍有同事花了一萬多塊錢，在營養(yǎng)師的指導(dǎo)下，還真的是吃瘦了。一天六頓，少吃多餐。少油少糖，光糖的學(xué)問還都很大，米飯，土豆啊，紅薯之類的，含淀粉的一律嚴(yán)格控制。天天用一個(gè)小臺(tái)秤去稱自己要吃的食物。餓倒是餓不著，用瘦肉把肚子撐得滿滿的。

? ? 我最近縮在家里不胖才怪呢。肚子見長，都是光吃不運(yùn)動(dòng)惹的禍。閑在家里沒事啊，吃堅(jiān)果上癮，嘴巴就從沒停過。俗話說:“吃出來的都要還回去！” 這不，現(xiàn)在我又為減肥發(fā)愁了，眼睜睜看著減肥只停留在口頭上，越減越肥。

? ? 好吧，先說減肥第一周。盡量不吃堅(jiān)果，家里的花生和堅(jiān)果消滅完以后，才開始了減肥大計(jì)。在超市里只絕對(duì)不買蛋糕，餅干和堅(jiān)果這些東西了。如果真要買，也只買最小包裝的。我在京東上買了兩大包牛肉干，餓了就吃它。結(jié)果減肥第一周結(jié)束，我還胖了零點(diǎn)二公斤。真的是見鬼了，搞不懂。

? ? 后來又看網(wǎng)上說減肥要一個(gè)月為單位。想想一周時(shí)間太短，體重的波動(dòng)也是正常的。好吧，從四月一號(hào)開始減肥。下載了一個(gè)薄荷APP，天天會(huì)把吃的東西記下來。結(jié)果才發(fā)現(xiàn)牛肉干的熱量好高的。原來人家是運(yùn)動(dòng)過后才能補(bǔ)充的，我干吃了那么多，不胖才怪呢。

? ? 身體不大舒服，所以這一周不想運(yùn)動(dòng)。俗話說七分吃三分練。那就先就控制吃吧，結(jié)果也并不盡如人意。只要是外出吃飯的，每天記錄的卡路里都會(huì)爆表，一周就會(huì)違規(guī)兩次。所以這幾天干脆不上稱了，自己都感覺腰部粗了一圈兒，還是有點(diǎn)自知之明吧，見了體重秤都繞著走。第一周減肥又以失敗而告終。

? ? 我減肥成功有兩次。第一次是暑假在華南師大上碩士的時(shí)候，作息比較規(guī)律。那個(gè)時(shí)候我發(fā)現(xiàn)早餐和晚餐絕對(duì)不能多吃。我和同學(xué)們每天早上就一杯豆?jié){和一個(gè)雞蛋，晚餐就只吃青瓜和水果。一個(gè)月就瘦了下來，小腰細(xì)二圈，美了一段時(shí)間，后面一放開吃，馬上反彈。第二次減肥，確切的說是塑形。一共十五個(gè)星期，每天晚上三個(gè)小時(shí)強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)，被教練虐待，跳啊蹦啊，每天瑜伽墊上全是汗水。晚上也只是一小碗稀稀的糖水，那個(gè)時(shí)候身體素質(zhì)是直線上升，體重倒是沒降下來，但整個(gè)身體線條好看了很多。

? ? ? 兩次減肥都是在一個(gè)集體的環(huán)境中。特別是第二次，現(xiàn)在塑造的身體線條還有，不過如果再這么松散下去，很快也就沒有了。所以我和愛美的同事們都等著上班，因?yàn)樯习嗫梢哉Ｗ飨⒀剑蠹疫€可以互相鼓勵(lì)著少吃了，并且學(xué)校里每天還有一個(gè)小時(shí)的瑜伽課，想一想都很期待去上班呀。

? ? ? 看來工作的功能還真是強(qiáng)大，連減肥這件重要的事都捎帶了。那我們還有什么理由不熱愛工作呢？