??我們一起來一場心理自愈吧

? 蛤蟆先生哭著說:“我感覺自己好像沒有什么價值,我把生活搞得一團糟 ”可憐的蛤蟆先生,感覺整個人都不太好已經(jīng)好長好長一段時間了。其實我不只在說蛤蟆先生 ……

? ? 你最近一次生氣是在什么時候呢,“我不太記得了 ,我很少生氣 ”蛤蟆先生說 。

“生氣的總是別人,而并不是我 ”蛤蟆先生說。

“我總是在意別人的想法 ,在他們眼中,我是一個樂觀搞笑的人。 ”蛤蟆先生說。

蛤蟆先生你知道人的基本情感是什么嗎 ?“快樂,悲傷, 恐懼,還有……? ”蛤蟆先生說。還有憤怒蛤蟆先生 。所以你不必事事太過在意他人的想法,也不該膽怯到?jīng)]有脾氣,我是說 有的時候你該大發(fā)雷霆……我說的不僅僅是蛤蟆先生 。

? 蛤蟆先生你知道嗎 ?一旦我們在童年決定用哪種態(tài)度和觀點,我們就會在隨后的人生里堅持這種選擇 。所以蛤蟆先生你的童年是怎樣的。

? “我在童年想得到肯定和關(guān)注??砂职挚偸菄绤柕?,媽媽總是支持著爸爸 。他們很少給我擁抱,我總是受到否定 。 ”蛤蟆先生說。哦,可憐的蛤蟆先生,面對這樣仁慈的獨裁者 ,他們完全占據(jù)了上風(fēng),你依賴著他們 ,又怎么會生氣呢 ?更何況你還愛著他們 ,于是你會吞下怒火,將他們化為,退縮 厭煩 郁悶 叛逆……于是 你會在以后的生活中重復(fù)這種童年的模式 。蛤蟆先生我想你應(yīng)該和你的童年和解 。我說的不僅僅是蛤蟆先生 ……

? 蛤蟆先生,在你的生活里,都有什么樣的朋友呢?!坝泻邮蠛妄B鼠,對了還有獾,獾總是嚴厲的,他像是父親一樣 。準(zhǔn)確來說,我有點兒怕他。他總是向我發(fā)脾氣。有一次,他想代替我成為校董 ,本來我有點憤怒 但是很快就轉(zhuǎn)為悲傷 ,我想我是應(yīng)該讓給他的,也許他的能力比我更適合,但是我很喜歡那個工作 ,而且我也沒出過什么大的差錯 ,最后我還是鼓起勇氣 拒絕了他 。 ”蛤蟆先生說 。蛤蟆先生我想你不應(yīng)該一直自我否定,即使身邊一直有一個比較強勢,愛否定你的朋友,你也要對自己有信心,喜歡的事情就去爭取,不要一邊否定一邊放棄。我想一直否定你的朋友,你要做好取舍,畢竟對于他們,你自己的想法才是最重要的 。我說的不僅僅是蛤蟆先生 ……

蛤蟆先生我想你應(yīng)該 學(xué)會告別和開啟新的生活啦 ,其實我不只是在說蛤蟆先生 ……

祝你心晴
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