陽(yáng)春三月，夜晚的漢口江灘，風(fēng)柔柔的，空氣中彌漫著沁人心脾的梅花香味?；椟S的路燈照耀著靜謐的小路，沒(méi)有了白日的喧囂，但也依然人來(lái)人往。人們有的三五成群，悠閑地散步，也有的邁開(kāi)大步，盡情奔跑，這真是一個(gè)休閑的好地方。
我站在江灘的跑道上，準(zhǔn)備開(kāi)始我的第一次夜跑。其實(shí)，我是個(gè)運(yùn)動(dòng)菜鳥(niǎo)，上學(xué)時(shí)連800米都過(guò)不了關(guān)，是不折不扣的體育困難戶(hù)?？删驮谧蛱?，我和朋友一起，在東湖綠道參加了一次華為運(yùn)動(dòng)Club的健跑活動(dòng)，第一次一口氣跑了6公里，跑完居然不覺(jué)得很累。這給了我極大的信心，于是，我決心向我的隊(duì)友們學(xué)習(xí)，繼續(xù)堅(jiān)持跑步，做一名熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人。
短暫的熱身活動(dòng)后，我試著跑了幾步，嗯，感覺(jué)還不錯(cuò)，腳步很輕盈，人也很輕松。于是，我加快腳步跑了起來(lái)?？墒?，我太高估自己的實(shí)力了。跑了不到300米，我已經(jīng)吃不消了。心臟劇烈的跳動(dòng)，喉嚨火辣辣的難受，腳也沉重地抬不起來(lái)，感覺(jué)就要堅(jiān)持不下去了。不好，我犯了一個(gè)大錯(cuò)。我記得教練說(shuō)過(guò)，起跑的第1公里不要太快，要有個(gè)適應(yīng)的過(guò)程?？墒牵也艅倓傞_(kāi)始跑步，可不能就這樣半途而廢呀！我不停地對(duì)自己說(shuō)：“堅(jiān)持，一定要堅(jiān)持住?！蓖瑫r(shí)，一邊稍稍放慢腳步到自己舒適的頻率，一邊調(diào)整呼吸，但始終堅(jiān)持腳不能停。慢慢地，我發(fā)現(xiàn)剛才的不適狀態(tài)逐漸消失了，喉嚨和心跳都恢復(fù)了正常?？磥?lái)以后一定要吸取教訓(xùn)，起步時(shí)不能跑快，按照自己感到舒適的速度跑步就好。這時(shí)，我聽(tīng)見(jiàn)手機(jī)報(bào)時(shí)的聲音：“您已跑步1公里?！边@聲音宛如天籟之音，給了我無(wú)窮的鼓能信心。我繼續(xù)平穩(wěn)地向前跑著，一路上，自己不斷地給自己鼓勁：“堅(jiān)持一下，到2公里?！薄霸賵?jiān)持一下，爭(zhēng)取跑到3公里?！薄案杏X(jué)不是太累，再堅(jiān)持跑一段?！?/p>
就這樣，我一路給自己鼓勁一路跑著，一口氣跑了4公里才逐漸放慢腳步停下來(lái)。沒(méi)有氣喘吁吁也沒(méi)有大汗淋漓，既有一點(diǎn)辛苦又不是特別累，這感覺(jué)剛剛好。
人生就像跑步，是一個(gè)不斷挑戰(zhàn)自我的過(guò)程。在前進(jìn)的路上，需要不斷地給自己設(shè)定一個(gè)個(gè)小目標(biāo)，然后逐步去努力實(shí)現(xiàn)它。等回頭再看，原來(lái)遙不可及的目標(biāo)在不知不覺(jué)中已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了。
