今年國慶節(jié)，我去了廣州。

到了廣州，我廣州的學(xué)姐可可和她13歲的兒子來廣州南站接我。

這是我第二次來廣州。

第一次是十一年前的2008年，我第一次來廣州，我學(xué)姐可可獨(dú)自一人來車站接我。

時(shí)隔十一年，我們再次相逢。當(dāng)年她兩歲的兒子已經(jīng)長成1米八多的帥小伙子。我學(xué)姐看上去明顯蒼老了許多，她的皮膚不再像過去那樣光滑，她的眼袋清晰可見。

歲月就像一把殺豬刀，在我們的臉上留下了刻痕。

看著我學(xué)姐，看著她那張寫滿了故事的臉，我明白這些年來她過得不輕松。

再說我自己吧！我因?yàn)榻?jīng)常熬夜，我的臉上也明顯長了眼袋，而且很難去掉。我的面相出賣了我的生活。我也過得不輕松。

為什么我會感慨我們的面相出賣了我們的生活？因?yàn)橄嘤尚纳?/p>

歲月是會使人變老，但如果加上焦慮，熬夜，心情郁悶等因素，就會使歲月這把刀更鋒利，在我們臉上留下的痕跡更深，更明顯。

也有的人逆生長，不隨著歲月沉沉浮浮，他們反而更年輕。因?yàn)樗麄儼炎约航?jīng)營得好，日子過得好，心態(tài)好，衣食無憂，自然不會顯得很蒼老。

我們?yōu)槭裁磿幸桓弊约翰惶矚g的面相？

在我學(xué)姐家，我和她同睡。我似乎能感受到她睡不好覺。那天晚上，她睡得很晚，大概凌晨一點(diǎn)多才睡，到了凌晨三四點(diǎn)，她睡不著，不知道是熱還是其他什么原因，她深更半夜起來在沙發(fā)上躺一會，在客廳里走一會，后來又回床上睡。

我似乎找到了原因。我的眼袋就是長期熬夜熬出來的。學(xué)姐的眼袋也是長期晚睡而且睡不著覺熬出來的。

晚睡的這種生活習(xí)慣讓歲月奪走了我們臉上的膠原蛋白，讓我們的面相出賣了我們的生活。

那為什么會晚睡呢？

或許是因?yàn)榉挪幌乱恍┦虑?，一定要趕在晚上才能完成?；蛟S是白天的一些不開心的事情，到了晚上整理思路，越想越想不通，更睡不著覺。

我記得前段時(shí)間，我從外面回來時(shí)頭已經(jīng)很痛了，很困，很想睡覺。可我突然看到微信上或QQ上的信息，我又打開電腦完成工作。每次睡覺熬到零點(diǎn)以后或者凌晨一點(diǎn)以后。第二天七點(diǎn)多又要起床上班，總是感覺沒睡夠。結(jié)果，整個人身心疲憊，能量很弱，干啥都不起勁。

我們的面相出賣了我們的生活，出賣了我們的生活習(xí)慣，出賣了我們的心理狀態(tài)，出賣了我們的生活狀態(tài)。

那我們該怎么辦呢？

要想把自己經(jīng)營好，首先就要調(diào)整好自己的心態(tài)，凡事遇急則緩，遇緩則圓。慢慢來，比較快。

其次，合理分配好自己的精力。累了就睡，餓了就吃，別勉強(qiáng)自己。本來很累了，還要繼續(xù)堅(jiān)持工作，一來過度損耗自己的能量，二來效率不高。

還有就是要有規(guī)劃。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。事先規(guī)劃好，按部就班，心里有數(shù)，就不著急了。

我們的面相出賣了我們的生活，我們可以通過調(diào)整自己的心態(tài)，調(diào)整自己的生活作息習(xí)慣 ，調(diào)整自己的人生目標(biāo)，善于管理自己的時(shí)間精力，慢慢地，我們的人生越來越好時(shí)，我們的面相也會越來越柔和，給人一種舒服的感覺。

我要朝著這個目標(biāo)努力。至少，我今天要早點(diǎn)睡。