今天坐那兒看電視的時(shí)候，腦海中突然閃過(guò)一個(gè)念頭，我現(xiàn)在的生活不正是我在很小的時(shí)候夢(mèng)寐以求的嗎？

我記得大概五六歲的時(shí)候，那時(shí)我家住的是窯洞，奶奶在水龍頭跟前放水，我看著她忙碌的身影，我就想我要是和奶奶一樣就好啦！

每天不用學(xué)習(xí)，不用去上學(xué)，想買好吃的也不用擔(dān)心錢的問(wèn)題，真是羨慕奶奶，我要是能像奶奶那樣生活就好了。

那時(shí)的我心里也有隱隱的擔(dān)憂，因?yàn)槲抑酪衲棠棠菢樱且簿鸵馕吨依狭?，老了意味著死亡，那時(shí)候的我不知道死亡具體意味著什么，但知道那是一件很可怕的事情。

那時(shí)的夢(mèng)想和現(xiàn)在我的生活比較，我發(fā)現(xiàn)真的是幾乎實(shí)現(xiàn)了我的夢(mèng)想。

畢業(yè)之后沒(méi)有去上班，直接結(jié)婚生孩子，現(xiàn)在在家?guī)Ш⒆?，不用?dān)心吃穿用度，每天陪孩子玩耍。

這樣的日子不正是我想要的嗎？可為什么我不開(kāi)心？

一方面貪戀這種生活帶給我的舒適安逸，另一方面又不滿足于現(xiàn)狀，認(rèn)為自己可以過(guò)得更好。

想到這里我意識(shí)到一件事情，那就是潛意識(shí)是一件很可怕的事情。

我想去上班，想有一份自己的工作，可總有這樣那樣的牽絆，讓我沒(méi)有勇氣走出那一步。

始終沒(méi)有走出那一步，是因?yàn)闈撘庾R(shí)給了我最想要的一切，因?yàn)槲覂?nèi)心深處就是想過(guò)現(xiàn)在這樣的生活，所以我現(xiàn)在所擁有的都是我想要的。

如果我想改變現(xiàn)在的局面，那我必須對(duì)自己想過(guò)的生活有一個(gè)重新的認(rèn)識(shí)。

能意識(shí)到自己目前止步不前的根源所在，這個(gè)根源是我認(rèn)為到目前為止最能解釋我目前現(xiàn)狀的。

我愿意相信它，是因?yàn)槲蚁嘈艥撘庾R(shí)的力量，我相信在我童年所經(jīng)歷的那些事情，雖然不是全部都記得，都能記起來(lái)，但它們對(duì)我產(chǎn)生的影響卻是根深蒂固，潛移默化的。

現(xiàn)在我所經(jīng)歷的一切都是我內(nèi)心深處想要的，雖然在意識(shí)中有一些是我不想要的，但是它的發(fā)生確確實(shí)實(shí)能給我?guī)?lái)一些好處。

當(dāng)我知道我是被我的潛意識(shí)所引導(dǎo)到現(xiàn)在這一步的，我就釋然了很多，許多想不明白的事情突然一下子就有點(diǎn)明白了。

我相信潛意識(shí)，也相信我自己，目前我在練習(xí)冥想，學(xué)著去和自己的身體連接，去注意自己內(nèi)在的感覺(jué)。

當(dāng)我注意到自己身體的感覺(jué)，內(nèi)心的感覺(jué)的時(shí)候，我就多了一份對(duì)自己的覺(jué)察，當(dāng)情緒上來(lái)的時(shí)候，可以抽離出來(lái)，作為一個(gè)旁觀者去看自己身上發(fā)生的一切，這樣就會(huì)更客觀一些，冷靜一些。

隨著我對(duì)自身一步步的了解，漸漸的我就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的一些習(xí)慣性的行為模式和思考模式。

如果不打破這些固有的循環(huán)，在未來(lái)我遇到的很多事情中，我還會(huì)像以前一樣做出相同的反應(yīng)，不斷固化大腦中的這一類連接。

而冥想給了我打破這一連接的可能，不斷地去練習(xí)，關(guān)愛(ài)自己，覺(jué)察那些不易覺(jué)察的不合理的思考模式，建立起理性的認(rèn)識(shí)，我相信我的潛意識(shí)會(huì)給我?guī)?lái)它認(rèn)為最好的一切。