昨天中午一點(diǎn)多一點(diǎn)開始吃了半片艾司唑侖，下午睡到三點(diǎn)十七分，算了一下大概正好約一個(gè)睡眠周期，查了一下手環(huán)上傳的睡眠時(shí)間分析，似乎沒有深度睡眠時(shí)間，不過睡一覺果然精神狀態(tài)明顯飽滿了許多。起床后，稍微做了些家務(wù),微信上邀請(qǐng)吳雨竹來家，隨后騎單車到單位取了郵件（長(zhǎng)袖T恤和腕帶），又到合家福買了些菜。誠(chéng)瑋和他爸爸到家大概七點(diǎn)半左右，正好燒好了晚餐，包括排骨蘿卜湯、清炒豆莢絲、韭黃吵雞蛋、蝦米冬瓜、煎牛排和剩的德州扒雞，大人喝了點(diǎn)紅酒，飯桌上還算氣氛融洽。

? 晚飯后，誠(chéng)瑋一如既往地抱著手機(jī)玩。晚上我們十一點(diǎn)四十就睡覺了，大概十二點(diǎn)左右聽到小侯洗澡的聲響，不知道他到底幾點(diǎn)睡的。好歹洗澡后再暑假是個(gè)進(jìn)步。

今天一整天到目前為止，侯誠(chéng)瑋就沒放開過手機(jī)，我不知道他未來要經(jīng)歷怎樣的痛苦和曲折才能找到正確的人生道路?，F(xiàn)在不管是心理、生理還是學(xué)習(xí)狀態(tài)都是很不好，幾乎可以說已經(jīng)接近崩潰的邊緣，可是我只能做好我自己，無法強(qiáng)迫，無法限制。

晚上我快燒好晚飯的時(shí)候，請(qǐng)他打電話給老侯上樓吃飯，拒絕。我自己打了幾次，回話說“不用等了”。我只好自己默默地一人把飯吃了。都說生活需要儀式感，作為父親，他只顧自己當(dāng)前的興趣和干勁（整理地下室），卻完全不關(guān)心他人的感受。在這種情況下，能有多大期望？佛說，“心中有，眼中才有”，是的，但過份的阿Q精神真的好嗎？

真是窮途末路。我只有在自我成長(zhǎng)的路上繼續(xù)努力