平時(shí)一群人在一起，我是個(gè)話(huà)特別少的人，大家都覺(jué)得我很悶，很內(nèi)向。

今天約了跟盆友見(jiàn)面，下午茶和晚餐，基本都是我在說(shuō)話(huà)。后來(lái)嗓子都有些啞了。一改以前只是她說(shuō)我聽(tīng)的習(xí)慣。這次改我說(shuō)她聽(tīng)了。一開(kāi)始沒(méi)意識(shí)到我說(shuō)了很多話(huà)，分開(kāi)離別后，我突然意識(shí)到自己今天真的講了很多話(huà)。

仔細(xì)思考一下，因?yàn)樽约河泻芏嘣?huà)題可以聊，為什么會(huì)突然有了很多話(huà)題了.

1.因?yàn)檫壿嬎季S強(qiáng)了。不管是我提到，還是盆友提到的話(huà)題，我都能迅速的有邏輯的表達(dá)自己的觀點(diǎn)和想法，并且還講得很有道理。每天深入思考的那些案例馬上就拿出來(lái)用了。

2.敢于表達(dá)。以前因?yàn)闆](méi)有自己的思考，別人一反駁就覺(jué)得別人對(duì)。現(xiàn)在自己對(duì)事件深入思考得過(guò)多了，就容易講出自己的觀點(diǎn)，也能說(shuō)服別人。能說(shuō)服別人就越有信息表達(dá)自己。

我想，之所以會(huì)有這樣的變化，是因?yàn)樽约好咳斩挤此?，并且記錄。跟每日去健身房擼鐵鍛煉肌肉一樣，每日反思鍛煉了我大腦肌肉。

堅(jiān)持反思，相信還會(huì)有更多的驚喜。