陳麗蕓反思日志0726-2017#減少內(nèi)耗

*真誠反思:勇于面對自己的現(xiàn)狀

太任性??傁胫路莨ぷ髟僮龊谩?yīng)該做好當(dāng)下,養(yǎng)成良好的習(xí)慣和作風(fēng)。

把精力花在消化負(fù)面情緒上。應(yīng)該多行動,注意產(chǎn)出。

每次開組會前,心情總會跌到谷底,對現(xiàn)實(shí)各種不滿,對未來充滿悲觀。開完會又覺得還有希望。原因可能是太多負(fù)面情緒是自己臆想出來的。也是自己不夠自信的表現(xiàn),更說明自己做的還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。從以前就有這種情況,要努力跳出這樣的思維模式,跳出這樣的死循環(huán)。

*守住專注,全情投入:

學(xué)好高效能自我管理課程,天使三階打卡,日志。不能再多了。

*今日產(chǎn)出:

7T實(shí)驗(yàn)結(jié)果,腎上腺素結(jié)果,匯報。

感恩:昨晚才覺得給跳槽定個期限,今天就收到公司電話。雖然不一定適合,但至少自己要做好準(zhǔn)備。

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