2024-5-6

發(fā)現(xiàn)兒子的改變，他想要什么都自己做主，這很好。這樣一方面他可以獨立成長了，另一方面我也可以騰挪出時間做自己喜歡的事兒了。

現(xiàn)在我要把學習交給他了，讓他自主學習。他自己安排時間，我現(xiàn)在只需要把他不會的做專項練習就行了。以后星期天問他的安排，我的打算是上午學習，下午出去玩兒，只看他最后完成的情況，把不會的錯題記錄下來，以便后面讓他反復的練習就行了。然后數(shù)學、語文、英語打算給他報班讓他學習。我不再親自帶他學習了。我該退出了。

1、數(shù)學找相應(yīng)的課

2、英語暑假報新東方新概念的學習

3、語文報竇神的學習

2024-5-7

今天早上開始自己錄課了，自己以后要專注自己的事情了，孩子的學習要給他時間，他現(xiàn)在想掙脫，一味的想去控制他，想去給他補課是沒有用的?？纯聪旅娴淖呦虬?。

自己做自己的事情，發(fā)現(xiàn)自己是有成就感的。一直去管孩子是非常消耗自己精力的。一直害怕、恐懼如果不管小孩兒，小孩兒會一落千丈，會學習非常的不好，感覺輸不起。不過一直自己使勁兒，也不對。我得再看看書，再想想自己要什么，得把自己抽出來。

2024-5-8

看書還是有用的，昨天看到書上說因為你是成年人，所以你要比你小孩兒更加成熟的去處理事情，不能情緒化處理事情。所以昨天看到他又在那兒發(fā)急，計劃的東西沒有完成，自己心態(tài)平和很多，沒有一點波動。我想的是，如果他計劃完不成，我應(yīng)該怎么做？他在那兒發(fā)急，也覺得這是正常的情況。

現(xiàn)在早上的時候他都去跳繩，這兩天打打閱讀卡，然后錄制個自己的視頻，終于有時間做自己的事情了。而突然發(fā)現(xiàn)，其實時間如果好好的利用可以做很多事。自己錄視頻，學習也覺得充實了很多。下面我的任務(wù)變成怎么當好教練，以及多出來的時間怎么把我的專業(yè)做好，把家打理好。

2024-5-11

這一次錄課一直沒有斷更，也是下定決定去做了，不想再半途而廢了。主要是每天早上不用再陪兒子學習了，那我自己就有充足的時間去做自己的事兒了。錄課一開始很緊張，反反復復的，但是現(xiàn)在不那么緊張了，這兩天都是一遍過。我不想弄的次數(shù)多了，有很多挫敗感。先錄完，我再優(yōu)化成文章，然后我再錄一遍。先做再說優(yōu)化。

還有就是我要每天加入一個新的任務(wù)，就是冥想，我得控制我的思想一直活在想象中。而不去關(guān)注真實的生活到底是什么樣兒的。我會想像別人因為某件事很崇拜我的樣子，這反應(yīng)的是我什么樣兒的需求，回頭我得認真想一想。

2024-5-13

昨天是母親節(jié)，一塊兒吃了飯，這樣就挺好的。這幾天的反思還是有效果，不焦慮 ，也不煩躁了，也不打他了。昨天他下午不想起床，吼他了，之后我就自己出去了，去買了買床單，轉(zhuǎn)的時候沒有目的，后來看的時候覺得小碎花不錯，最后240買了一套，在網(wǎng)上200塊買了一套，然后給兒子又90塊錢買了個枕頭，高高興興回家了?；丶液笠驗榇蠹叶加欣潇o的時間，所以沒有發(fā)生矛盾了。

今天早上又買了個床墊，兒子的床老公買的墊子都是塌下去的，睡著也不舒服，等床墊來了，給他們床上買兩套床笠款的三件套。這樣家里基本上沒有什么用著不舒服的東西了。

還有就是再給兒子買兩雙運動鞋，讓他換著穿。我媽給我打電話了，沒有給她多說，不想再讓她影響我了，還有我們家人，我不想受他們的影響了，接觸他們讓我很內(nèi)耗，但是現(xiàn)在我的生活在一步步的凈化，凈化了之后感覺心情也好了不少，更有動力去做事情了。

2024-5-14

整理真的很上癮，看著家里越來越整潔，我就在想，還有哪些地方是可以再整理的，昨天買了床下的兩個整理箱，這樣可以把一些涼席放里面，來了之后我再把柜子整理一下，床上的用品也整理整理，把不需要的全放起來。整理的過程正是發(fā)現(xiàn)自己需求的過程，發(fā)現(xiàn)我用東西追求的是舒適，包括穿衣服，以后買東西也算是有一個標準了。

昨天晚上回家因為兒子已經(jīng)睡覺，自己沒什么事兒，又下決心不再看小視頻，所以就把自己和兒子的鞋子給刷了刷，你看把時間多出來之后，都有時間做家務(wù)了。

2024-5-15

昨天晚上回家跟兒子一塊兒討論了家規(guī)，今天早上起來跟他一塊兒做了數(shù)學運算，然后又練習了讀題。昨天晚上把被罩洗了洗。今天的被子洗了，但是忘晾曬了。今天早上錄了一個視頻，這東西不能隔，隔了還容易放那兒不錄了?？磿险f做事情不能靠自驅(qū)力，因為自驅(qū)力會時好時壞，最好的就是靠習慣。我要強迫自己養(yǎng)成這個習慣，就像自己寫日記一樣。

2024-5-17

昨天回家兒子完成的很好，因為他覺得我早上吵他了，如果今天他再完成不好，他該挨打了。我是真服了。這一段時間再看一看育兒的書籍，明確一下以后的任務(wù)重點。閱讀基本上不用費事兒了，每天回來他都是先看半個多小時的書，睡覺前也會看書。

關(guān)于學習我也要找到方法，能夠讓他自驅(qū)式的學習才行。就像閱讀一樣，需要大人有意識小孩兒無意識。要做到這一點可著實不容易。

2024-5-20

昨天收到鄭亮送的禮物，這讓我很是驚喜，感到意外是因為自己壓根沒有去想過有啥禮物。還有就是我去把銀手鐲買了，項鏈也換了，不過換的時候選擇性非常小，打算把項鏈修一修，湊個能修項鏈的地方，找機會修修，從明年開始就不在他家買任何的東西了。

這個周未沒有去任何地方，發(fā)現(xiàn)什么事情都是有取舍的，你做了這個，就做了不那個，真的是要整理好自己的思路才能腦子清楚的去做事情。

現(xiàn)在想學習游泳，先不用著急學，可以去游泳館去泡幾次，然后試聽幾節(jié)課，學習一下相關(guān)的常識內(nèi)容，然后再做決定去哪兒學，做決定的時候一定要給自己時間，先想清楚了，然后再做打算。

還有設(shè)計我要開個公眾號，也行。這樣可以記錄下來，一開始千萬不要對自己要求太苛刻，只要寫了，就發(fā)，不要要求這個，要求那個，先養(yǎng)成習慣了再說其它的。

小云的孩子她一向比較佛系，我也很佩服她的勇氣，但是我卻不敢這樣，剛才看到她在群里說只有60分，這就是佛系的結(jié)果。我不想這樣，我感覺好一點的成績還是有必要的，只是過程上我要加以改進，怎么能把學習的東西融入到生活，怎么樣在學習的過程中加入思考。還有我感覺我要也學學這些東西，這一些知識有一個自己的認知和思考才能給他講出來。

2024-5-22

昨天可興奮了，感覺找到了一個可以逃脫的路，結(jié)果還是不行。不過通過這事兒發(fā)現(xiàn)了學英語的必要性，以后要把英語給抓起來了。

還有就是腦子里的想法亂糟糟的，像從各人方向來，一直在腦子里竄來竄去的，非常煩人。我要想辦法阻止這些。

2024-5-23

今天早上終于錄了一節(jié)課，一定得把最重要的事兒，在早上先給干完了，不然到了下午和晚上就干不動了。還有就是我去鶴壁覺得我嫂子跟我哥的關(guān)系在變差，感覺是這樣的。我對我媽的恨在一點點的滋長，本來對他們恨，已經(jīng)時間上平息了一點，但是這一次她的所做所為，徹底的又把以前的恨加上，又填加了一層。這一點我現(xiàn)在遲遲的得不到釋放。

2024-5-24

我估計出不了國，不過也沒事兒，這次讓我明白了英語的重要性，以后每天要跟樂樂讀英語，這個暑假給他報個新東方的英語班兒，我自己也要去考個PTE,回頭自己計劃計劃自己出國旅行。

學游泳跟我想的一樣，yy是不可能花錢學的。她太摳了。昨天見了她，她還是一點沒有變，還是可天真，還是覺得自己條件特別好，還是覺得如果我有錢了，會吸引人過來，還是三觀不一樣。所以決心自己去學，不過得好好的想想，對比一下，不能盲目的去做決定。

今天早上又錄了一節(jié)課，再錄三節(jié)《構(gòu)圖秘密》這本書就錄完了，之后我得重新的整理一下課件，變成文字發(fā)出來。

還得再找一本設(shè)計書來錄。

還有就是自己的想法還是特別的多，特別的嘈雜，今天上午做了10分鐘的冥想，現(xiàn)在我再來3分鐘試試看。這三分鐘好多了，還是要堅持每天的練習，多次練習，一定要想辦法把這個問題解決了。

2024-5-28

《構(gòu)圖的秘密—顏色》已經(jīng)錄完了，剩下的就是專題了，風景和人物我關(guān)注一下，看看能不能再錄兩篇，還有就是每天要把以前的東西寫出來發(fā)表。一開始不要要求那么完美，先完成一版，然后再逐步的優(yōu)化，找到一個喜歡的風格，就按他的風格來模仿。

下一步打算錄一個關(guān)于AI繪畫的視頻，然后回頭再錄一些設(shè)計風格的視頻。打算抽空去調(diào)理一下身體，把經(jīng)前綜合癥狀調(diào)整調(diào)整，刻意干預一下，真的每個月這樣，太痛苦了。