感受：咦，今天磨課主題又是【情緒對(duì)話(huà)】，“三位腦”，熟悉又不完全理解的專(zhuān)業(yè)名詞，突然覺(jué)得需要學(xué)習(xí)的知識(shí)好多呀，期待會(huì)議內(nèi)容…趕緊送娃上學(xué)…，這一路無(wú)線(xiàn)耳機(jī)信號(hào)斷斷續(xù)續(xù)的…聽(tīng)到的內(nèi)容也是一點(diǎn)一點(diǎn)，回到家已2點(diǎn)40分，打開(kāi)屏幕進(jìn)入小組討論，跟伙伴們打聲招呼，這會(huì)也正與老公發(fā)信息，有點(diǎn)情緒，需要時(shí)間調(diào)適下，旁聽(tīng)…

收獲：進(jìn)一步了解對(duì)話(huà)中的角色定角。生活當(dāng)中每天幾乎都有情緒飄過(guò)，再次感受情緒，正視情緒，擁抱情緒，與情緒和平共處，從而更好管理情緒，情緒沒(méi)有著好壞，需要被看見(jiàn)，被管理，體驗(yàn)喜怒哀樂(lè)的人生才算完整。

第二個(gè)收獲：謝謝霖如老師的好問(wèn)題，謝謝封老師的分享，我聽(tīng)入迷了，感動(dòng)到了，太有畫(huà)面感啦。能與青春期孩子如此深入的對(duì)話(huà)，獲取孩子的信任，啟發(fā)孩子的動(dòng)能，帶TA看見(jiàn)問(wèn)題表達(dá)感受，再來(lái)個(gè)未來(lái)的暢想，太妙了，學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。

行動(dòng)：與伙伴練情緒對(duì)話(huà)或自己練習(xí)。

謝謝愛(ài)純老師提供的好平臺(tái)，謝謝各位伙伴一起共創(chuàng)^-^