活出溫暖而真實的自己

太陽升起所有的黑暗都將退去


個案歸類整理:

家庭系統(tǒng)排列,快速的幫助案主看見真相,讓中斷的愛重新連接。

1、健康與家庭系統(tǒng)的關(guān)系

癌細胞生長是因為身體長期處在負面情緒狀態(tài)的環(huán)境里,面對人生,只有搞好關(guān)系才能活在快樂幸福的狀態(tài)里。

疾病的動力源于愛的中斷(比如忠于父母、比如想要一個孩子等)

2、兩性與家庭系統(tǒng)的關(guān)系

夫妻關(guān)系必經(jīng)階段:蜜月期與冷靜期,當激情消退進入冷靜期(俗稱七年之癢),要不斷地去改變自己,才能重新啟動激情。

沒有自己的家,每個人都要學會成長到成年的狀態(tài),與原生家庭分家,承擔好自己的責任,也要把父母的責任還給父母。

夫妻要修行,沒有選擇對的夫妻,只有修得對的夫妻,我們?yōu)槭裁茨敲纯释粚Ψ蕉??因為我們自己都不懂自己,只想讓別人滿足自己。

3、原生家庭與家庭系統(tǒng)的關(guān)系

父母是大的,孩子是小的,不是去管父母,而是管自己:找到自己人生的價值意義,興趣愛好等。

不要去霸占父母,做他們的心靈伴侶;

父母的角色是孩子成年之后的社會角色,和孩子做朋友是最愚蠢的(相當于孩子沒有了媽、爸)父母應該是孩子的靠山,父母是大的孩子是小的,幫孩子建立次序感,這樣就建立了安全感。孩子才能專注的做事。

爸爸媽媽對孩子的照顧不是合作,是接力。

3歲以前不需要爸爸直接照顧,而是爸爸愛媽媽媽媽愛孩子,13歲以后需要爸爸接力孩子的教育

4、自我與家庭系統(tǒng)的關(guān)系

當我們的心智時期還在兒童期、青春期而未達到成年期的時候,我們就沒有真正的長大。兒童漆的好處是可以永遠說這不是我的問題,因為不用承擔責任,都是在求愛,不懂去愛也不懂怎么和別人建立連接。

當青春期被壓制,心智便停留在了兒童期,想做的事情沒有被允許去做,會迷茫,找不到自己想要的人生。想要成長為成年期就要找回青春期能量——做一些刺激一點的極限運動把自主、勇敢,冒險、創(chuàng)造的能量找回來。

成年人不應該活在理想中,而不去面對現(xiàn)實。

看待一段關(guān)系的好壞是看有沒有溫度,而不是表面的吵架,冷漠才是關(guān)系不好。

與自我的關(guān)系最重要的是學會提升自己的心理能量。學會愛自己,然后做自己的功課。人間最幸福的事兒就是去愛好自己,然后去愛他人,愛世界。

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