下午回來，想了很多事，終于把太極步融進太極熊經里面去了，進一步了解太極拳，誰說太極不能實戰(zhàn)，太極居然還有有拉筋正骨的作用，與前練的易筋經有類似的地方，居然拉筋比易筋經好用多了，也不疼，也不累的，也沒那么酸。誰說練武酸疼的，難受的，那是沒找對方法。。拉筋正骨還是太極好感覺叫太極易筋經了，劈腿拉筋已是過去式了。。

易筋經還有洗髓經。合在一起才能修煉成。古人云，外練筋骨皮，內練一口氣，吐納即使練這口氣的，千萬別小瞧了。。。很多秘密包含在里面。，，希望大家有個好的身體，積極樂觀精神，轉悲痛為力量的精神