今天的成都，很涼爽。
因為要外出開會，所以不用趕時間打卡。于是，今天的我，度過了一個從容的早晨：比日常晚半小時（6:20）的早起、然后抄經(jīng)、鍛煉身體、洗漱、早餐、送大寶去幼兒園，再不疾不徐地前往公司總部。
到達目的地時，離會議開始還有將近半個小時。
相比起平日里如趕行程般的匆忙，今天的“閑適”，讓我不禁感嘆：“不趕”的感覺，真的太好了！
可不是，開會時間比正常上班時間晚一個半小時，而我只晚起了半個小時。相當于，今天的我，多了整整一個小時來完成日常的晨間項目。
即使將早到的二十多分鐘除外，也比平時多了半個多小時呢。
而這半個多小時，不僅我從容不迫地完成了常規(guī)任務，而且，還帶著大寶完成了計算作業(yè)和英語練習。
如果把今天延后的時間換算成早起的時間，即，上班時間不變而享受這份從容，那么，我需要至少再提前半小時起床。這意味著，5:20就得起來了。
如果要保證8小時的睡眠，那么我需要在21:20前進入夢鄉(xiāng)。
emmm……如果只管我自己，倒也不是什么難事。但是因為肩負陪玩陪學伺候洗澡刷牙陪看電視哄睡等重任，21:20這個目標，就顯得有點具體了。
話說，我是從什么時候開始早起的呢？
記得以前的自己，可是不睡到“最后一秒”不罷休的人。按照現(xiàn)在的通勤時間，通常是7:20才會起床，然后慌里慌張地完成洗漱、早餐、梳妝等流程，再奔跑著前往公交站。
即便如此，遲到也是家常便飯。
那會兒如果想到自己有一天會在6點之前就起床，大概會覺得不可思議吧。
可是如今，我卻早起得那么自然而不痛苦，而且還樂在其中。
我想，最重要的原因大概有：
1、深刻覺得白天時間不夠用了；
2、期望用早起來倒逼早睡；
3、有榜樣的力量。
白天時間不夠用，是因為想做的事情和一天里能自由支配的時間之比太大；而想要早睡，是因為年齡大了熬夜的爽需要用好幾天才能恢復；榜樣么，就是敬愛的連叔了。
如果前兩項都屬于內(nèi)因，那么“榜樣”，絕對是個加速我實踐行動的催化劑。
當我看到連岳說他每天早晨5點起來寫作，看到他說當不知道人生目標的時候鍛煉身體是個永遠不會錯的選擇，以及他說即使每天很輕微的運動，長期堅持也是對身體健康有好處的……
我心動了。
于是，我開始嘗試早起，將一天的時間拉長；我開始運動，從走路上下班到跟著app做系統(tǒng)的鍛煉；我開始堅持，將這些任務轉(zhuǎn)化成日常的、如呼吸一般自然的一部分。
雖然到目前只實踐了大概2個月時間，但收獲卻是顯而易見的：我擁有了更多的可自由支配時間，也逐漸養(yǎng)成了早睡和運動的好習慣。
你可能會說，這也沒什么難的嘛，竟然算“收獲”？
那當然了，對于總是忍不住晚睡然后晚起，也懶得運動一下的我來說，這已經(jīng)是很大的進步了，甚至可以說“了不起”了。
我蠻享受這種狀態(tài)的——做自己想做的嘗試，然后發(fā)現(xiàn)其中的樂趣。
下一個目標嘛，就是保持這種狀態(tài)咯。
對，是保持，不是堅持。
因為，它已經(jīng)像呼吸，一樣自然。
（如果能做到21:20以前就入睡，5:20就起床也并非不可嘗試。）
“不要高估一年能做的事，也不要低估十年能做的事。”??( ′???` )比心~
