? ? 我們都聽過孟母三遷的故事。孟子一家本來住在菜場旁邊，但是為了給孟子一個美好的未來，孟子的媽媽不斷的搬家，終于成功的從菜場小區(qū)換到學區(qū)房。當然，在孟子獲得了良好的教育之后，也成為了舉世聞名的大儒。

? ? 這個故事，通常用來說明環(huán)境對人的影響是多么的巨大。人類有非常強大的學習能力和模仿能力，而且環(huán)境對于人的影響是潛移默化的。同時，這種影響往往不受我們的主觀意識所控制。

一

? 1988年，意大利生理學家賈科莫·里佐拉蒂做了一個實驗，他在一只猴子里的大腦里植入一些電極，用來研究當猴子有各種行為和動作時，大腦神經元的各種反應。

? ? 但是他的研究一直沒有取得什么太大的突破，看到的現(xiàn)象都是其他神經科學家早已闡述且證實的理論。

? ? 本以為這個實驗將不了了之，但是終于有一天，意想不到的事情發(fā)生了。

? ? 這一天，賈科莫的一個學生拿著一個甜筒走進實驗室，猴子看到了這位同學。當同學抬起手吃冰淇淋的時候，猴子的神經元立刻就活躍了起來。猴子的神經元發(fā)出的電脈沖，和它自己做出吃東西的動作時發(fā)出的信號是一樣的！

? ? 按照當時的認知，這是不可能出現(xiàn)的現(xiàn)象，每個神經元應該只會對自己的行為釋放信號，而不是別人的行為。這是為什么呢？于是賈科莫對此進行了更深入的研究，終于發(fā)現(xiàn)了神奇的“鏡像神經元”。

? ? 其實我們通過一個簡單的實驗就可以證明這一點：很多人應該都玩過這樣一個游戲，游戲的規(guī)則很簡單，當甲說“眼睛”的時候，同時甲會指著自己的眼睛，乙不用管甲指向哪里，要按照口令指向自己的眼睛；當甲說耳朵的時候，乙要指向自己的耳朵。

? ? 聽上去簡單，但玩起來卻不那么容易。頭幾輪，甲一般會喊哪里指哪里。這時乙一般也不會做錯。但是后面當甲嘴里說”眼睛”，卻指向自己鼻子的時候，那么雖然乙聽到的是“眼睛”，但是絕大多數(shù)人還是會下意識的做出和甲同樣的動作，指向自己的鼻子。

? ? 這就是鏡像神經元在起作用的典型例子。鏡像神經元解釋了人類很多行為，尤其是對于同理心、文化和語言這幾個方面。

二

? ? 人類作為高級動物，更容易受到情緒的困擾，很多事情都會讓我們感到不快樂。甚至當我們僅僅是看到諸如“焦慮、憤怒、沮喪、悲傷、痛苦、抱怨、悔恨、郁悶”這些詞的時候，我們也會感到一絲絲的不安，身心的能量水平都會下降。相反，當我們看到“寬容、熱情、樂觀、豁達、接納、寧靜、感恩”這些詞，僅僅是閱讀它們都會感到比較放松。

? ? 所以，我們都愿意和樂觀向上的人在一起。和他們在一起，會讓我們覺得每一天都很開心，做什么都很有意思。好像世界上沒有什么可以難住我們的事情。而有的人，每天都愁眉苦臉，遇到事情不停抱怨，呆在他身邊也會感到非常的壓抑。因為鏡像神經元，會把他的行為和精神狀態(tài)，偷偷的復制一部分到你的身上。

? ? 負面情緒是一種負擔，我們在處理情緒的時候需要消耗大腦的能量。充滿負能量的人通常只是在抱怨，很少會見到他們去做點什么以改變現(xiàn)狀。那是因為他們的負能量已經讓自己筋疲力盡了。

? ? 我們的大腦其實和我們身上的肌肉差不多，在疲勞的時候就會失去控制力。所以當我們上了一天的班以后，盡管沒有干什么體力活，但是仍然會感到疲憊不堪，回到家里以后啥也不想干。

? ? 這時候什么健身計劃、減肥計劃，都統(tǒng)統(tǒng)見鬼去吧，朕就是要賴在沙發(fā)上不起來，朕就是要大口喝酒，朕就是要大口吃肉。朕就是這樣任性的漢子......

? ? 等到第二天早上一覺醒來，又會有那么一絲絲的后悔：“昨天晚上該咬咬牙去健身房的，真不該吃那個火鍋啊，你看腰圍好像又大了一點！”可是到了晚上，聞著燒烤的香氣，歷史就會再次重演，你又會忍不住的坐到餐桌旁。

? ? 大腦有能量，就能控制住自己;大腦疲勞了，人就喜歡“亂來”！

三

? ? 所以我們要盡量保持能量充沛的狀態(tài)，這時候人的執(zhí)行力，自控力都會比較強。而各種負面情緒，除了讓人心情不佳以外，還會飛快的消耗光我們大腦的能量。因為處理情緒是要消耗能量的。所以每天被其干擾，就會讓我們沒有更多的力量去做該做的事。這就是為什么負能量爆棚的人通常沒什么行動力的原因。同時，人們也給這些消耗心靈力量的事物起了個非常貼切的名字：“心理負擔”。

? ? 俗話說得好，“千里無輕擔”，看上去不起眼、很輕的東西，當你在長途旅行的時候，都會成為你的負擔。試想一下，在我們漫長的人生之路上，本來就已經肩負著家庭、事業(yè)等各種各樣的責任，如果再平白無故的背上一些本不必背負的負擔，那么勢必會影響到我們本該做好的這些事情。

? ? 只有專注投入于關鍵的事務，人生才更容易獲得成功。所以我們要盡可能的遠離那些充滿負能量人，他們的一言一行，貌似和你無關，但是卻在不知不覺中，給你的人生背包里塞進去很多負擔。耗費我們的能量，耗費我們的精力，那么我們就沒有辦法將更多的注意力放在做正確的事情和解決問題上了。

? ? 遠離傳播負能量的人，不給自己的身心增加不必要的負擔，讓自己能更有力量面對各項困難和挑戰(zhàn)，你的人生就已經成功了一半！