在愛情中最折磨人的不是徹底的被拒絕，而是一種在絕望和希望中間的徘徊，是一種對自己配得上還是配不上的懷疑，那一刻我們變得卑微而敏感，內(nèi)心被對方的一舉一動所牽引。這種牽引力的一頭是虛無的，是看不到頭的迷茫，另一頭是我們失落的背影。

所以很多人說，遇到愛的人會讓自己卑微到塵埃里，從此心緒不寧，從此欲罷不能，然后開始痛恨自己，為什么要為這樣的一份感情而流淚？愛情有很多面相，其中有一種叫求而不得的欣賞。

1、癥狀特點

得到什么才能叫做成功？失去什么才能懂得珍惜？包括愛情之內(nèi)的所有的事物，我們都徘徊在得到和失去之間，我們用這種外在的計算標準來確定自己人生的狀態(tài)，卻失去了在無常中看到自己的機會。

我們想用外界的條件來武裝自己的時候，就一定會被陷入深深的被拋棄的感覺，因為我們永遠產(chǎn)生一種分離感，也就是會追問自己配不配得上所擁有的外在的一切？

得不到的時候，怨天尤人、恨意滿滿。

得不到的損失感縮小了自己的思維帶寬，將目標抬升到無法企及的虛幻的意義，如同一個饑餓的人，食物就是他眼中的一切。無法接納自己配不上的結果，就會向外轉嫁恨意，把恨自己變?yōu)楹奘澜?，認為是世界剝奪了自己的機會。

得到的時候誠惶誠恐，敏感多疑，不認為自己配得上這個結果，但又想控制失去的恐懼，會讓自己盡量的和這個結果隔離，并且追求新的目標。我不知道自己能不能配得上你，所以我要追求更好的來證明你配不上我。

這幾乎是一個無休止而且無意義的自我折磨，從外界看是我要證明這個世界沒有一樣東西配得上我，實際上是認為自己配不上任何的東西，與其被拋棄，不如主動的去放棄。

有一位事業(yè)有成的男士，每當遇到一個喜歡的人，都表現(xiàn)的非常的投入，那一刻的真誠，讓人覺得他真的可以放棄所有的一切來換取對方的一次接納他的機會。

對方的關注讓他欣喜，對方的冷漠，僅僅偶爾的不回應，都讓他感覺焦慮甚至落淚。當他獲得了女孩的芳心后，他會變成一個忠誠的幸福的伴侶嗎？事實上并沒有。不用很多時間，他就會發(fā)現(xiàn)下一個讓他魂牽夢繞的目標。

他的每一次追尋都是炙熱的，真誠的，以為是自己生命中最后一次對愛的執(zhí)著，但是每一次得到后都開始懷疑，開始恐懼，主動拋棄。是他拿感情開玩笑，還是命運讓他一次次遇到錯的人？

2、傷口形成

在他們的內(nèi)心中一直有一種不穩(wěn)定的回饋，在學習和這個世界相處的過程中，他們總會接到這樣的評價：某某學習比你好，某某長得比你漂亮，某某比你懂禮貌，這么多的維度讓他們慌亂而疑惑。

每當他們在某一個方面做出一些小小的成績后，得到的不是肯定，而是更多的其他方面的要求。所以他們對世界的理解就是，我只有做到全方位的完美這個世界才喜歡我，我要學習好，我要漂亮，我要懂禮貌，我要擁有世界上一切最好的東西，否則我就是一個不值得去喜歡的人，我就是一個沒有價值的人，在同類面前我是沒有競爭力的，會被拋的很遠很遠，我擁有的一切將慢慢的離我而去，因為我不配擁有這些。

這個背后就是濃厚的死亡焦慮，或者說是對自己極端狀態(tài)想象的焦慮。但一個人終究沒有辦法做到獨占這個世界的所有的美好，美好不是一種評價標準，而是自在的生命狀態(tài)，我們的不自在，就是無法尊重自己的狀態(tài)，從外界尋找被尊重的可能，而直接的方式就是接近并征服那些擁有我欠缺的特質(zhì)的人和物。

在這個追尋過程中，他不能接受模糊性的反饋，他要100%的掌控、100%的擁有、100%的被認可，當他追逐的目標不給他一種明確的回應時，他覺得自己觸碰到了死亡（這種死亡是對自我被拋棄的想象），他在用生命的力量掙扎著去獲取對方的認可，他們求而不得的眼淚是對于自己生命的憐憫，是對于自己無能的痛恨，是對于這個世界冷漠的想象的絕望。

自己無法接受對自己的恨意，就只有不斷的去向外征服。所以那位男士每次喜歡的女孩都有非常明顯的，他向往的某個優(yōu)點，有的長得漂亮，有的氣質(zhì)優(yōu)雅，有的才情過人，有的細膩溫柔，每一個優(yōu)點如果不被征服，都是他內(nèi)心的遺憾。

而這種征服畢竟是被動的，不是他內(nèi)心真正的所愛，他接受了命運的詛咒，而啟動了強大的征戰(zhàn)，而拿到戰(zhàn)果的時候，他會覺得自己深深的不配，因為自己沒有和自己的目標產(chǎn)生真實的鏈接。他只是一個雇傭兵，在別人的意義中不斷的貢獻著自己的能量，甚至用生命去捍衛(wèi)別人的意義。

3、療愈建議

我們需要真誠的面對自己人生的課題，他到底是什么？我們曾經(jīng)因為努力完成別人給我們的課題而變得強大，學會了很多社會的外在的規(guī)則，我們變成了標準化的人。

那些非標準的缺陷、特征被人工的填補、壓制、剔除。然而放眼望去卻沒有安放自我的地方，我們只有不斷的努力追隨新的標準化要求，走著別人的路留著自己的淚。

這個世界所給我們的課題，沒有一個是真正屬于自己的，我們只在某一個局部上面獲得認可，獲得某些利益，但是局部和局部之間無法連接起來，因為我們被分裂了。

如何走向自在和完整？我們擁有的人生不是嚴絲合縫的拼接，而是對充滿著模糊，充滿著不定性，充滿著空白，甚至充滿著不穩(wěn)定性的面相的容納。

就和我們過去認為，在大腦中唯一有用的是神經(jīng)元細胞，而占比更大的腦膠質(zhì)細胞只是一個穩(wěn)定結構的作用。而今天我們發(fā)現(xiàn)，這些看似沒有什么精確功能的膠質(zhì)細胞是我們大腦活動的基礎，它的作用是讓我們的大腦整合在一起，否則就是一個沒有協(xié)同性的神經(jīng)元細胞群。

這是智慧給大腦留白，他的濃墨重彩不止在神經(jīng)元的具體功能，也在于那些我們看不清，不用解釋的空白地帶。

同樣我們?nèi)松簿哂辛舭?，不準確、不穩(wěn)定，充滿模糊，我們沒有辦法給他下判斷，定得失，而且根本無法掌控，所以這樣的人生看起來并不完美，哪怕成功也和我們自己無關。

而這種無關，就是解鎖我們一切苦惱的根源，你的優(yōu)點和成功無關，成功和精彩無關，精彩和幸福無關，幸福和真實無關。

一個人到達真實和圓滿的道路上，永遠不是我們努力所能得到的，而是一次次通過我們所觸碰到的問題，來看到自己的真我，它接納真實的一切，不會非要把膠質(zhì)細胞變成神經(jīng)元細胞，制造不必要的痛苦，而是更全面整體的去擁抱自己。

我們的人生課題，不是征服世界上所有的外界的標準，而是一次次的遇到那個真實的自己。

從現(xiàn)在開始，可以做一個小練習，想想自己最喜歡什么樣的一個人，不帶懷疑，不帶猶豫的去想象，盡量的去形成一個畫面，然后讓自己進入這個畫面。是的，他就是你，是你放下了自我而塑造的真實的意向，你配得上成為這樣的人。

每一步對感受的觸碰都會讓真實的自己長大一點，它在漫長的歲月中間沒有接受到養(yǎng)料，它的成長在進入傳統(tǒng)教育的那一刻已經(jīng)停滯，今天我們要把它挽救回來。你不完美，但是你真的值得珍惜，如果你完美了，我的人生將多么的沒有樂趣。