“看，前面漆黑一片，什么也看不到"
“也不是，天亮后會很美的”
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 摘自《喜劇之王》
最近，發(fā)生了太多事情，感覺自己內(nèi)心崩潰了……
今年是多災多難的一年，疫情、洪水、工作延遲等對每一個家庭都是考驗。
近幾個月，我經(jīng)歷了考駕照、備孕、工作與生活的協(xié)調(diào)等一系列問題，在今天晚上回來我的內(nèi)心崩潰了。
感覺我的生活每天都在與時間賽跑，白天工作完，晚上拖著疲憊的身體回家還要面對所有的家務。
今天晚上下班回來以后，我看了一下微信視頻號，看起來就停不下來了，看了一些勵志人物的生活軌跡以后，我在想什么才是我真正想要的？我最想做的是什么？在一系列的質(zhì)問下，看到別人的生活，在反觀一下自己，我為什么沒有他們這么有能量，能夠每天高強度的完成很多事情？為什么他們看起來不知疲憊，還奮不顧身的往前呢？
看完這些視頻以后，我不想做飯了，我感覺自己很累，每天按部就班的做這一切為了什么，身邊沒有一個幫手，甚至累崩了以后回到家來，自己不做飯就沒有飯吃，又不想吃外面的飯菜。此時自己委屈的哭了十幾分鐘，慢慢自己緩過來了，自己安慰自己，這就是生活，當你覺得艱難的時候，說明你在走上坡路。沒有一個人的生活是容易的，都是背負了各種壓力，默默向前，因為心中有自己的信念。
哭泣也是一種宣泄放式，把壓抑在自己心中的壞情緒釋放出來，心情也好多了。告訴自己不要總關(guān)注自己艱難的地方，多往好的方面想想。如果現(xiàn)在的生活讓自己很累，是不是自己的生活方式有問題。
后來，我打算以后下班回來到睡前的這段時間看會兒書，哪怕每天只看一頁書，讓自己的心靈能夠安靜下來，和自己好好對對話，讓自己深切的感覺到活在當下的感覺，而不是每天被生活推著往前走，以至于都忘了來時的路。
剩下的時間再去收拾家務，不把做家務當成下班后最重要的事情，不給自己心里那么大的壓力，要讓做家務是一件放松和斷舍離的事情。這樣，自己的內(nèi)心才會因為收拾干凈整潔的家而發(fā)自內(nèi)心的開心。
當生活使自己出現(xiàn)壞情緒的時候，找到一種適合自己的發(fā)泄方式，從改變自己開始，把自己看成最堅強的后盾，找到生活的意義，不要讓自己在壞情緒里面沉淪，作為成年人，能解救自己的永遠還是自己，相信自己，努力一切都會好起來的，加油！
致每一個堅強奮斗的人兒，加油！
