在很多人眼里，我都是正能量小公舉。每天早上5點(diǎn)（冬天時(shí)候會(huì)延遲到6點(diǎn)）起床，晚上盡力控制在11點(diǎn)（冬天會(huì)提前到10點(diǎn)）入睡，一周3到4次晚跑， 早讀。每周讀一本書，看一場(chǎng)電影，著手在辦一個(gè)公眾號(hào)，一個(gè)月至少體驗(yàn)一到兩份兼職工作，著手于社團(tuán)學(xué)生會(huì)各種工作，同時(shí)兼顧入黨和學(xué)業(yè)上的事情，平時(shí)運(yùn)動(dòng)會(huì)演講比賽的活動(dòng)也沒落下，每月至少出游一次，也有了自己的那個(gè)他。親情友情愛情都兼顧到了，總是有人問我，我是從哪里來的時(shí)間？每天居然可以做那么多的事情，說到此，雙手合十，感恩。
高考之后的那個(gè)長(zhǎng)暑假，我迫切的想要改變自己，對(duì)自己總是有強(qiáng)烈的不滿。偶遇喜馬拉雅FM里的葉武濱老師的時(shí)間管理課程，真真是改變了我的一生，雖然一直都沒有晚起的習(xí)慣，但是早起后也只是百般無聊的刷手機(jī)。并沒有太多的意義。聽了葉武濱老師的課程，真真是受益匪淺。時(shí)間管理的第一步是早起，今天別的不談，咱暫且只談早起，不，是有計(jì)劃的早起帶給我的改變。
有品質(zhì)的生活從早起開始。5點(diǎn)起床，收拾好自己后先打開手機(jī)app百詞斬背完每天的四級(jí)單詞任務(wù)，然后做一整天的規(guī)劃，然后寫晨間日記。之后便開始了15-30分鐘的冥想。平靜的從容不迫的開始希望與激情的新的美好一天。早起可以給我們帶來什么呢？
早起改變之一-可以好好吃頓早餐了
很多同學(xué)一到周末總會(huì)睡到日上竿頭，到了11,2點(diǎn)的時(shí)候打開手機(jī)點(diǎn)一份外賣，早飯午飯一起吃，不僅不吃早飯對(duì)身體有危害，而且也泯滅了自己的幸福感。問那些睡到中午甚至下午的同學(xué)，你覺得很幸福嗎？并不見得。幾乎一整天窩在床上度過，我想只有空虛無聊的感覺吧。
早起改變之二-有更多時(shí)間做我們喜歡的事情了
早起改變?nèi)松?，早晨是大腦最幸福的時(shí)間。早上5點(diǎn)起床的人在全人類中不到1%，成功者也只有1%。這樣的事實(shí)，僅僅只是巧合嗎？早上5點(diǎn)到8點(diǎn)這三個(gè)小時(shí)是成功人士所謂的黃金三小時(shí)。如果你能持久的保持在這3個(gè)小時(shí)里你的大腦是清醒的，久而久之，不僅人會(huì)變得更加聰明，你也會(huì)有更加奇妙的體驗(yàn)，每天早起2-3小時(shí)，就能創(chuàng)造屬于我們自己獨(dú)立的時(shí)間，不受任何人打擾、晚上11點(diǎn)前一定要躺在床上。任何情況下都不能超過12點(diǎn)。睡6個(gè)小時(shí)，對(duì)健康不會(huì)有任何問題，卻能改變你的一天，一周，一月，一年，一生。早起可以閱讀，晨間寫作，或者晨跑鍛煉，無形之中一天會(huì)多多做很多事，不知不覺就提高了你在同齡人之間的段位，拉開平庸與脫俗之間的一道鴻溝。
? ? 每個(gè)早起的清晨，都是最好的充電期，都是彎道超越的最好時(shí)機(jī)，每個(gè)不曾起舞的日子，都是對(duì)生命的辜負(fù)，時(shí)間管理，每天從早起開始，就這樣奇跡般的掌控自己的生活乃至人生。早起是一個(gè)奇妙的世界。這樣有趣而奇妙的體驗(yàn)。我覺得我們都值得擁有。
