這兩天讀完《奇特的一生》一書，我想做個(gè)記錄，談?wù)勛约旱母邢牒褪斋@。

這本書適合人群：對(duì)時(shí)間管理應(yīng)用感興趣、希望了解時(shí)間統(tǒng)計(jì)法的讀者。

《奇特的一生》一書講述的是前蘇聯(lián)生物學(xué)家柳比歇夫如何使用時(shí)間統(tǒng)計(jì)法度過(guò)自己奇特的一生。奇特在于他堅(jiān)持56年一天也不間斷地記錄自己的時(shí)間開銷。

柳比歇夫是何方神圣，為何說(shuō)他的一生奇特、高效？

柳比歇夫生前發(fā)表了70來(lái)部學(xué)術(shù)著作。其中有分散分析、生物分類學(xué)、昆蟲學(xué)方面的經(jīng)典著作；這些著作在國(guó)外廣為翻譯出版。各種各樣的論文和專著，他一共寫了500多印張的著作。500印張，等于12 500張打字稿。即使以專業(yè)作家而論，這也是個(gè)龐大的數(shù)字。

柳比歇夫的遺產(chǎn)包括部分：有著作，探討地蚤的分類、科學(xué)史、農(nóng)業(yè)、遺傳學(xué)、植物保護(hù)、哲學(xué)、昆蟲學(xué)、動(dòng)物學(xué)、進(jìn)化論、無(wú)神論。此外，他還寫過(guò)回憶錄，追憶許多科學(xué)家，談到他一生的各個(gè)階段以及彼爾姆大學(xué)……

這是相當(dāng)令人吃驚的成就。

其實(shí)，柳比歇夫的方法并不復(fù)雜，只要平日抽出10分鐘記錄就足夠了。

人與人的之所以差距，其實(shí)并不需要多么高深的專業(yè)知識(shí)，只需要日常習(xí)慣上不同選擇。

01、為什么要統(tǒng)計(jì)時(shí)間？

現(xiàn)如今，很多人都在迷茫自己該干什么。而柳比歇夫已經(jīng)有自己的理想和目標(biāo)。

柳比歇夫給自己定了一個(gè)一生的奮斗目標(biāo)——?jiǎng)?chuàng)立生物自然分類法。

雖然目標(biāo)實(shí)現(xiàn)過(guò)程中，會(huì)有差異，需要不斷的調(diào)整計(jì)劃，但他從來(lái)沒有動(dòng)搖自己的最終目標(biāo)，一直堅(jiān)定不移。

他的所有成就都是為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)核心目標(biāo)而所做的努力，最后取得驚人的成果。

所以，堅(jiān)持柳比歇夫的方法必須有一個(gè)前提，那就是要有一個(gè)偉大的目標(biāo)。

只有擁有偉大目標(biāo)的人，才能真正認(rèn)識(shí)到到時(shí)間是不可以隨意浪費(fèi)的。

02、如何做時(shí)間記錄的？

柳比歇夫從一九一六年開始記日記，一天也沒有間斷過(guò)，沒有任何原因能打破他的堅(jiān)持。

1、將自己的工作按照需要的時(shí)間進(jìn)行分類

第一類工作包括中心工作（寫書，搞研究）和例行工作（看參考書，做筆記，寫信）。

第二類工作包括做學(xué)術(shù)報(bào)告、講課、開學(xué)術(shù)討論會(huì)、看文藝作品，不屬直接科研工作的活動(dòng)都包括在內(nèi)。

同時(shí)要求自己，除了最富于創(chuàng)造性的第一類工作外，所有規(guī)定的工作量他都竭力按時(shí)完成。

2、他是怎么做每日的時(shí)間記錄的？

柳比歇夫的時(shí)間記錄方法很簡(jiǎn)單：當(dāng)天做了什么事情，注明用了幾個(gè)鐘頭幾分鐘，如此而已。

簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)就是：

日期+事件+有效花費(fèi)時(shí)間

每天記錄5-7行

只需要晚上臨睡前，花個(gè)十分鐘，坐下來(lái)記錄這一天把時(shí)間花在什么上了，算出工作純時(shí)間即可。

3、如何利用好“時(shí)間下腳料”？

柳比歇夫的經(jīng)驗(yàn)之一在于充分使用一天中的每一個(gè)小時(shí)，一小時(shí)中的每一分鐘，時(shí)時(shí)考慮實(shí)效。

柳比歇夫隨時(shí)隨地地利用“時(shí)間的下腳料”，散步時(shí)捕捉昆蟲，開會(huì)時(shí)演算習(xí)題……英語(yǔ)就是他利用“下腳料”時(shí)間學(xué)會(huì)的。

書中所提到的“時(shí)間下腳料”的概念，即我們現(xiàn)在所知的“零碎時(shí)間”的概念。可以說(shuō)，現(xiàn)在我們誰(shuí)能夠更高效的利用零碎時(shí)間，那么誰(shuí)便能更好管理時(shí)間。

零存整取，柳比歇夫親身經(jīng)歷告訴我們零碎時(shí)間是多么大的一筆財(cái)富。

這種貫穿終身嚴(yán)格管理時(shí)間的方法，真是聞所未聞。通過(guò)不斷的記錄，最后柳比歇夫能夠精確的感知時(shí)間。

對(duì)柳比歇夫來(lái)說(shuō)，時(shí)間的長(zhǎng)河是看得見摸得著的，他仿佛置身其中，清晰感受時(shí)光的流逝。

03、如何復(fù)盤？

單純的記錄時(shí)間，很容易變成流水賬，這就需要我們定期復(fù)盤，檢驗(yàn)自己的成就，是否與自己的計(jì)劃有出入。

1、月總結(jié)

在月末時(shí)，統(tǒng)計(jì)第一類工作花費(fèi)了多長(zhǎng)時(shí)間，第二類工作花費(fèi)了多長(zhǎng)時(shí)間，然后再細(xì)分每一類工作下面的項(xiàng)目花費(fèi)了多長(zhǎng)時(shí)間，并加入自己的思考和感觸

總結(jié)后馬上提出下個(gè)月的計(jì)劃。

2、年度總結(jié)

他的年度記錄什么都有，從工作到路途往返、人情往來(lái)，事無(wú)巨細(xì)。

每一年過(guò)去，柳比歇夫都要進(jìn)行研究分析，加以計(jì)算，分門別類，并要求進(jìn)行自我分析、自我研究。素材大多來(lái)源于---月總結(jié)計(jì)劃。

例如：1966年，學(xué)術(shù)類工作共計(jì)1906小時(shí)，原計(jì)劃為1900小時(shí)。

? ? ? ? ? ? 與1965年相比，增加27小時(shí)。平均每日5.22小時(shí)，即5小時(shí)13分。

總結(jié)完上一年，就根據(jù)中心任務(wù)制訂下一年的計(jì)劃，如此反復(fù)。

3、五年計(jì)劃

柳比歇夫還把他一生的時(shí)間制訂成一個(gè)個(gè)五年計(jì)劃。每過(guò)五年，他把度過(guò)的時(shí)間和干過(guò)的事分析一通，做個(gè)總的鑒定。

對(duì)已經(jīng)發(fā)生的行為進(jìn)行描述、分析和歸納，柳比歇夫能夠了解自己的時(shí)間都如何被利用，從而能向自己過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)學(xué)習(xí)。

在我們現(xiàn)代人看來(lái)，柳比歇夫的生活記錄是枯燥難耐的。然而事實(shí)上是他的生活是豐富多彩。主人公不但睡得多，不開夜車，他還經(jīng)常從事體育活動(dòng)，

除了時(shí)間統(tǒng)計(jì)法之外，柳比歇夫還有幾條守則：

1. 我不承擔(dān)必須完成的任務(wù)；

2. 我不接受緊急的任務(wù)；

3.一累了馬上停止工作去休息；

4. 睡得很多，十小時(shí)左右；

5. 把累人的工作同愉快的工作結(jié)合在一起。

04、如何使用柳比歇夫的方法

坦白地講，目前，我的工作并不繁忙，一般早八晚六的工作節(jié)奏。

當(dāng)我看了《奇特的一生》這本書中關(guān)于柳比歇夫的描述，我想我擁有的時(shí)間該比他富裕吧。

有時(shí)，我也會(huì)萌生出了一些想法，想要健身，想要讀書，想要學(xué)英語(yǔ)，想要學(xué)ppt……但總是無(wú)法持之以恒的去做。

當(dāng)我開始記錄和統(tǒng)計(jì)自己的時(shí)間花銷后，才會(huì)認(rèn)識(shí)到一天真正花在有意義事情上的時(shí)間少得可憐。

比如，我今天的生活就可以這樣記錄：

我把自己所有的事務(wù)歸結(jié)為四大類：生活（吃喝拉撒睡）、工作（單位工作）、個(gè)人學(xué)習(xí)（自主閱讀、思考、記筆記時(shí)間）、娛樂（看電視劇電影、看手機(jī)刷朋友圈、逛淘寶等）。

第一次做了個(gè)表格嘗試，有很多不足之處。比如：目標(biāo)是什么；短期記錄如何跟長(zhǎng)期目標(biāo)結(jié)合；在工作繁忙的時(shí)候，如何調(diào)整計(jì)劃；

對(duì)比柳比歇夫的成就，我感覺自己浪費(fèi)的時(shí)間很多，時(shí)間利用效率很低下。

05、總結(jié)

在如今這個(gè)浮躁大環(huán)境下，我們習(xí)慣以財(cái)富定義個(gè)人成功，以地位論成敗。

但我更贊同柳比歇夫的的價(jià)值觀------不求功名利祿，只想好好度這一生。

看了以上介紹，大家是不是有個(gè)沖動(dòng)，想馬上開始記錄時(shí)間，期待自己會(huì)擁有和柳比歇夫一樣的成就。但我覺得有些事項(xiàng)必須注意。

因?yàn)椋也挥X得柳比歇夫的方法適合所有人，因?yàn)檫@需要極強(qiáng)的自我約束意識(shí)。一味的復(fù)制別人的路，只會(huì)讓我們?cè)诜椒ㄕ撝忻允А?/p>

Tips1：做好有效事件記錄。記錄時(shí)間不是為了感動(dòng)自己，更不是記流水賬。如果每天記錄，不做分類，把吃飯和看電視劇的時(shí)間也記錄進(jìn)去，那么完全是自嗨模式。

Tips 2：找到一種適合自己的時(shí)間管理方法，幾十年如一日地堅(jiān)持。如果想一周或是幾個(gè)月就改頭換面，那基本不可能。

Tips 3：持續(xù)輸出。通過(guò)寫信、作報(bào)告、寫書等方式，柳比歇夫?qū)⒆约核鶎W(xué)的知識(shí)不斷轉(zhuǎn)化為自己的智慧，這是值得我們學(xué)習(xí)的。

在我看來(lái)，時(shí)間統(tǒng)計(jì)法只是一個(gè)有力的工具，真正的決定因素是我們對(duì)生活的熱心和對(duì)事業(yè)決心。

以下工具為書籍附帶的小冊(cè)子推薦的時(shí)間應(yīng)用軟件，希望對(duì)大家有所幫助。

電腦自動(dòng)記錄推薦應(yīng)用軟件：

PC：RescueTime、Hronos、manictime ? ? ? ? ? ? ? ? ? Mac：Timing

手機(jī)上可以使用專門的APP來(lái)追蹤不同APP的使用時(shí)間、手機(jī)的使用時(shí)間、解鎖次數(shù)等信息。

自動(dòng)記錄推薦APP：安卓：24PI ? ? ? ? ? ? ? ? ? 蘋果：Moments、Moves

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