晨間檢視
高效率慢生活第35天
5.27，2018
天氣.：多云，溫度20度，星期日
迷茫時(shí)對(duì)自己說，當(dāng)初的夢(mèng)想我還記得
許多時(shí)候，不怕別人阻擋，就怕自己投降
不要因?yàn)樽叩锰h(yuǎn)，忘記了為什么出發(fā)！
今早是一個(gè)涼爽的清晨，適合睡眠，此刻我卻無(wú)睡意。是生物鐘自然醒，也是責(zé)任督促，我想要變得更好。我想要成為孩子的榜樣！
該奮斗的年紀(jì)，不要選擇了安逸。
該成長(zhǎng)的時(shí)刻，不要因?yàn)檎T惑半途而廢！
就寢 22：39
晨起5：53
昨日午休/冥想：
高效能慢生活，從好習(xí)慣開始
【昨日3只青蛙，
1參會(huì)小組會(huì)，
2.讀《遇見未知的自己》
3.陪孩子參加六一活動(dòng)表演
【今日三只】
1參加班級(jí)會(huì)
2.和孩子們?nèi)ヂ糜?/p>
3.記錄迷人的風(fēng)景
??【第一個(gè)100天目標(biāo)】
1.改變一地雞毛的生活方式兩小時(shí)
2.努力成為講師
3.變美
【昨日收獲】
1.效能：吃了3只青蛙，
2.學(xué)熊貓小課3節(jié)
3.記錄時(shí)間，發(fā)現(xiàn)高效工作的時(shí)間很少。
4.新增加一個(gè)目標(biāo)，努力成為孩子的榜樣
5.通過45天的早起打卡，已經(jīng)練成到點(diǎn)自然醒的好狀態(tài)，不用再借助鬧鐘。
【昨日反省】
1.把高精力時(shí)間用來(lái)做要事。
2.記錄時(shí)間.學(xué)會(huì)運(yùn)用工具
3今日新增加記錄收入支出賬目
4.健康很重要，哪怕只是小小的咽痛，也夠自己喝一壺的了。
5.昨天車子鑰匙丟失的事情，反應(yīng)出場(chǎng)內(nèi)制度松散的現(xiàn)狀，需要改進(jìn)！
【昨日好習(xí)
2.?早清單：
- [x ] 早起?
- [x] 晨間日記?
3.讀完一本書《遇見未知的自己》?
- [ ] 早睡?
泡腳?
和家人聊天！?
【感恩分享】
一病知冷暖，感謝媽媽，老公的照顧陪伴，感謝醫(yī)務(wù)工作者的盡職盡責(zé)護(hù)理，感謝陪我一起成長(zhǎng)的伙伴，讓我一路走來(lái)，不覺孤單，感謝一切遇見，我相信，一切終將美好！
如果你有追求事業(yè)，熱愛生活，深愛家人，那么一定把健康當(dāng)成頂層設(shè)計(jì)，掛起晚睡的戰(zhàn)靴，遠(yuǎn)離手機(jī)這類晚睡培養(yǎng)皿，第二天早點(diǎn)起來(lái)提升或運(yùn)動(dòng)。我始終相信，早睡早起身體好，身體好的人才有一切的選舉權(quán)。
