今天在練樁功第一式的時(shí)候只感受到了“氣的震動(dòng)”。

我置身在這“震動(dòng)”之中，眼前忽然浮現(xiàn)一顆通體艷紅、“嘭嘭”直跳的心臟的畫面。

我看著這顆溫暖而又有活力的大心臟，像是在看著自己生命最初形成的源頭，而此時(shí)，我的身體和它是緊緊相聯(lián)的，我們有著相同的震動(dòng)頻率。

這震動(dòng)就像掉入湖中的小石塊引發(fā)的一圈一圈的漣漪一般傳遍我的整個(gè)身體，這種感覺讓我想起還在母親子宮里的小寶寶，周圍寂靜、溫暖、艷紅，只聽得見自己的小心臟在“嘭嘭嘭”地跳，全身也都跟著這個(gè)節(jié)奏跳動(dòng)著。

這是來自生命的感動(dòng)，好像全身每個(gè)細(xì)胞都有了自己的生命力一樣。當(dāng)然，細(xì)胞都有生命，每一秒都在進(jìn)行無數(shù)次新陳代謝，但是這些書本上的知識(shí)沒有溫度。

也許在實(shí)驗(yàn)室里的顯微鏡下可以觀察的更為細(xì)致，但是在平時(shí)看來，我真的是一點(diǎn)也感覺不到手上、胳膊上、臉上或其他部位的皮膚有任何新陳代謝的跡象。

甚至連心跳、脈搏，如果不仔細(xì)感受也會(huì)忘了它們的存在，更別提中醫(yī)里更為抽象的氣血了。

但是今天這畫面真是給了我很大的啟發(fā)，似乎是靜到了極至，才能回歸生命初始的狀態(tài)，重新感受生命跳動(dòng)的節(jié)奏。

這讓我想起以前聽過有關(guān)“癌細(xì)胞”的一種觀點(diǎn)，說細(xì)胞本來沒有好壞，就是本身生長的節(jié)奏被干擾了，所以就變的不守規(guī)矩亂長了，只要堅(jiān)持靜心打坐，給細(xì)胞正確的指引就能回復(fù)本來面貌。

那個(gè)時(shí)候只是憑感覺覺得這種理論有點(diǎn)道理，現(xiàn)在想來，正確的可能性又高了許多，因?yàn)槿绻o心打坐能感受到這種生命最初的跳動(dòng)節(jié)奏的話，就相當(dāng)于是在給自己的身體做大整理，就像給卡頓的電腦重裝系統(tǒng)一樣。

這種體驗(yàn)又像是“重遇初心”，四周什么都沒有，就是很單純的“一張一弛”，即使我們?nèi)梭w看起來這么復(fù)雜，又是五官，又是四肢，還有五臟六腑，但一切的一切都源自這簡(jiǎn)單的“一張一弛”之間。

終于能理解為什么“心神”是老大了，它可是生命之源啊，源頭好什么都好，源頭出了問題，其它的都得受牽連。

這也能解釋人不能受驚嚇了，因?yàn)閲樀氖恰靶纳瘛?，是老大，受了驚嚇的人得的病都不好治，因?yàn)槔洗蟊桓蓴_了，事情鬧大了。

看來，練樁功能養(yǎng)生的道理也就在這里，它能讓我們身心合一，回到生命的最初去感受生命本身，把多余的雜念剔除出去，就像給手機(jī)、電腦清理垃圾、給系統(tǒng)提速一樣。

所以有空練一練，真是必需的，馬老說的對(duì)，只要堅(jiān)持了三個(gè)月，往后就會(huì)喜歡上練功了，我現(xiàn)在就開始喜歡這種“氣”的震動(dòng)了！

如果你看了我的這篇文，歡迎給我留言或者關(guān)注我，我們一起來練功養(yǎng)生！

PS：如果你之前沒有靜坐、冥想、催眠等的體驗(yàn)，那么你練功的進(jìn)度會(huì)沒有我這么快。我是靜坐了大半年之后才能真正靜下心來感受到“氣”的，雖然后來我不靜坐了，但是“功底”還在。

不過各人機(jī)緣不同，悟性不同，身體素質(zhì)也不同，沒有可比性。只是我們可以互相交流。

愿我們都能健康、平安、順?biāo)欤?/p>