Dream is a wife who must talk/Sleep is a husband who silently suffers”
夢(mèng)是一個(gè)一定要談話(huà)的妻子/睡眠是一個(gè)默默忍受的丈夫。
--泰戈?duì)枴讹w鳥(niǎo)集》
一
人生如夢(mèng)，每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)無(wú)數(shù)夢(mèng)境。夢(mèng)是老天賜予我們的神秘禮物。從《周公解夢(mèng)》到《夢(mèng)的解析》，人類(lèi)從未停止過(guò)探索這份未知。
精神分析派的釋夢(mèng)是利用夢(mèng)中元素和實(shí)際生活的事件進(jìn)行自由聯(lián)想，從而使那些潛意識(shí)上升到意識(shí)層面，然后再?gòu)倪@些清晰的觀念去推知那些隱藏在背后的原始動(dòng)機(jī)。
不管是否會(huì)科學(xué)釋夢(mèng)，夢(mèng)都在支離破碎里去整合，修整你我們的秘密花園。
弗洛伊德認(rèn)為“夢(mèng)是人愿望的滿(mǎn)足”；阿德勒認(rèn)為，夢(mèng)是獲得對(duì)未來(lái)的指引及解決同題的方法；弗洛姆認(rèn)為“夢(mèng)是一種被遺忘的語(yǔ)言”。
本著“反省當(dāng)前的自我需求”，把記錄夢(mèng)作為自我關(guān)懷和自我探索的一種手段。我想寫(xiě):我做了一個(gè)夢(mèng)。
二
自己釋夢(mèng)的步驟:記錄-情緒-觀察-回想-分享。
第一步 記錄:描述夢(mèng)境
夢(mèng)中:要準(zhǔn)備去上課，在尋找小蜜蜂(擴(kuò)音器)，發(fā)現(xiàn)沒(méi)找到。突然眼前一亮，小蜜蜂不是在這兒?jiǎn)?？而且是粉紅色的，很漂亮，又更小巧輕便。
第二步 情緒:夢(mèng)中和夢(mèng)后的感覺(jué)
在夢(mèng)里尋找小蜜蜂的時(shí)候，有點(diǎn)焦急，沒(méi)找到的時(shí)候，好像有點(diǎn)小小失落；發(fā)現(xiàn)粉紅色小蜜蜂的時(shí)候，我很驚喜，竟然清晰地記著是粉紅色，而且放在手里輕巧的感覺(jué)也非常深刻。
今天是早醒，5:09。后來(lái)又回籠覺(jué)，再次醒來(lái)是6:20。當(dāng)時(shí)也很開(kāi)心，是因?yàn)橄嘈拧盎鼗\覺(jué)值一覺(jué)”的這種說(shuō)法。
第三步 觀察:夢(mèng)的命名
我給夢(mèng)命名為“驚喜”。
尋而不得，原來(lái)有更好的等著你。
第四步 回想
1.“日有所思，夜有所夢(mèng)”，我在昨晚確實(shí)找過(guò)小蜜蜂，不在車(chē)上，也不在家里，后來(lái)就放棄了。因?yàn)橹挥袃晒?jié)課，暫時(shí)沒(méi)有小蜜蜂也是不打緊的。
2.我經(jīng)常找不到東西。所以，一般不是很急很要緊，就不去找。期待日常里“原來(lái)在這里”的這種不費(fèi)力。
3.寒假給家里作了一個(gè)大整理，大概知道東西的固定位置。但是不常用還是缺少即刻檢索的能力。不過(guò)，這種對(duì)家什的大致定位，是件蠻喜悅的事情。
4.夢(mèng)里在找東西，旁邊有個(gè)人，雖然一直沒(méi)出現(xiàn)具體音容笑貌，但確定是家夫。在我心底，最信任的是他。
5.擴(kuò)音器符號(hào)學(xué)，代表動(dòng)力。以前幾乎沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)這種尋找中的驚喜。我更愿意解釋為:和這段日子的積極心理寫(xiě)作有關(guān)，相當(dāng)于每天晚上都在發(fā)現(xiàn)事物的獨(dú)特意義，并滋養(yǎng)到內(nèi)心的小孩，促進(jìn)看待事物更加積極樂(lè)觀。
6.彩色的夢(mèng)符號(hào)學(xué)代表心神不寧，估計(jì)和睡前疲勞有關(guān)，可以合理安排作息；粉色代表憧憬和浪漫，這是我的天性，心靈深處的部分。
7.夢(mèng)跟主體的性別，年齡，經(jīng)歷等等相關(guān)。夢(mèng)中出現(xiàn)的事物就是這個(gè)階段我們?cè)诤醯?，熱望的，苦苦追求的東西。比如，夢(mèng)中的小蜜蜂，與上課，課堂效果有關(guān)?；蛟S這就是是教師職業(yè)帶給我的。
第五步 分享
剛才的記錄和回想，充滿(mǎn)著個(gè)人經(jīng)驗(yàn)。我會(huì)分享給身邊兩個(gè)心理咨詢(xún)師，共同分享經(jīng)驗(yàn)。
三
心得:
1.熟悉一些象征物，但不刻板。釋夢(mèng)中的夢(mèng)的例子和象征，不可否認(rèn)具有普世意義，如蛇代表性和欲望，大海象征生命，房子是做夢(mèng)者的身體和心靈。這種象征物提供一種方向和思路，但不能簡(jiǎn)單刻板，還需要談?wù)摳?，如個(gè)人經(jīng)歷等。
2.夢(mèng)，不是神諭。夢(mèng)的解釋?zhuān)隙ú皇抢斫鈮?mèng)是什么意義。回釋夢(mèng)，因?yàn)閴?mèng)的本身，就是我們的一部分-心理能量。
3.心理動(dòng)力學(xué)為背景的咨詢(xún)師，都會(huì)使用夢(mèng)作為工具在咨詢(xún)者應(yīng)用。解夢(mèng)，也是心理咨詢(xún)的一門(mén)技術(shù)，以后多多學(xué)習(xí)。
我的夢(mèng)結(jié)束了，或者剛剛開(kāi)始，你的夢(mèng)呢？
(3月5日 堅(jiān)持24天，共26篇)
