后臺很多朋友對熱情測試感興趣，但不知道怎么做熱情測試，通常以為是一道簡單的測試題？我整理了一下大家最感興趣的一些問題。

做熱情測試有哪些方式？

一對一個(gè)案咨詢（線上線下都可）：一對一通常以咨詢的方式。個(gè)案針對性比較強(qiáng)，會跟導(dǎo)師連結(jié)很深，得到很多專屬的智慧指引和陪伴，時(shí)間需要3個(gè)小時(shí)左右。

熱情測試工作坊：和同頻的小伙伴一起參加沉浸式體驗(yàn)課堂，看見真實(shí)的自己，在互相陪伴鼓勵(lì)和支持當(dāng)中，逐漸清晰自己生命中重要的脈絡(luò)痕跡。時(shí)間需要3-6個(gè)小時(shí)左右。

為什么需要這么長時(shí)間?

熱情測試是國際范圍內(nèi)一套系統(tǒng)科學(xué)的工具，并非簡單的測試題。導(dǎo)師和測試人之間需建立深層次的溝通和敞開，才能讓測試人放下頭腦慣性思維，挖掘你自己都可能沒有發(fā)現(xiàn)的深層熱情。

舉我自己的例子：

? ? 我的熱情測試是一位導(dǎo)師幫做的（花了整整五個(gè)小時(shí)?。┪揖谷话l(fā)現(xiàn)我的興趣愛好并不在五大熱情里，興趣愛好一直伴隨著我，我一直認(rèn)為那就是我的熱情和應(yīng)該去做的事??！

但是我仔細(xì)看測出的五大熱情，條條都足以讓我熱血沸騰，沒錯(cuò)，紙上測出的才是我的熱情，興趣和愛好只是喜愛還沒有到熱情的程度！

這讓我感覺非常非常意外！

所以很多時(shí)候也許你不知道自己想要什么，也許很清楚自己喜歡什么，都是日常的慣性思維和頭腦評判，熱情測試之所以時(shí)間長，必須和導(dǎo)師之間有深層的溝通，才能拋開所有慣性思維，讓自己更了解自己，知道自己內(nèi)心真正想要的！

做了熱情測試就可以一下找到熱情活在熱情里了嗎？

當(dāng)然！前提是要每天覺察和提醒自己做練習(xí)。世界上沒有一劑神藥，學(xué)了立馬可以成為你想成為的人。Janet老師創(chuàng)立的熱情測試在全球已超過40年，影響了許多有影響力的人物。雖然有了這么好的方法和工具，路還得你自己走。不同的是，會有一群支持你和愛你的小伙伴陪你走，并且熱情測試會讓你的生活和愿景變得越來越清晰明朗。

舉我自己的例子：

做完熱情測試通常會有熱情排序，讓你在生活中每一次選擇都很清楚怎么去做。我的五大熱情測出之后，我才明白，近幾年每天做的事情全都不在熱情里，我怎么會快樂呢？

我把的我五大熱情放在最顯眼的位置，以便我做選擇時(shí)隨時(shí)可以看到。現(xiàn)在，每次在面臨選擇時(shí)，我都知道怎么去選擇，我也變得無比的堅(jiān)定，不會像之前總優(yōu)柔寡斷，顧忌別人感受，思來想去不知道怎么做。

做了熱情測試，我真的可以變的越來越好嗎？

熱情測試的底層邏輯在于內(nèi)在的自我探尋，自我接納。將熱情測試的工具隨時(shí)運(yùn)用在生活中，你會發(fā)現(xiàn)：你越來越了解自己，越來越接納自己，越來越愛自己，生命的熱情會越來越清晰，你越來越知道自己要什么，越來越知道該怎么做。

來做熱情測試是不是都對生活不滿意？

根據(jù)2017年最新蓋洛普調(diào)研數(shù)據(jù)表明，全球工薪一族中，只有6%的中國人感到開心，沒錯(cuò)！94%的中國人在工作或者生活不開心、不滿足、沒有成就感和價(jià)值感，所以你有不開心、不滿足、沒有成就感和價(jià)值感是很正常的??！

從小我們接受的教育是怎么學(xué)習(xí)好，怎么成為父母、老師眼中的那個(gè)好孩子，怎么找個(gè)好工作，怎么找個(gè)好家庭，沒有人教你怎么快樂，怎么開心，怎么滿足或者怎么對生活滿意。而快樂、開心、滿足感和價(jià)值感等恰恰是我們做任何事情最需要的。

熱情測試指導(dǎo)師之所以能成為一項(xiàng)單獨(dú)的職業(yè)，也由側(cè)面說明不開心、不快樂、不滿足、沒有價(jià)值感的人真的太多了，你不是唯一的那一個(gè)！

目前先整理那么多，后續(xù)有新的問題，我會再加上！

熱情測試真的能改變我嗎？這個(gè)問題在我上課之前我也懷疑過，但是我改變了，不僅改變更是蛻變！和我一起上課的人全部都蛻變了，我們不僅蛻變，而且相互接納、扶持、鼓勵(lì)在后續(xù)的人生繼續(xù)蛻變！