好種子開花：

今天小寶睡都到很晚才醒，讓我難得可以靜靜地坐在沙發(fā)上享受一下個(gè)人時(shí)光，聽聽舒服的靜心音樂。另外無意中聽到一個(gè)音頻《我是一切的根源》，短短的3分鐘，聽的我淚流滿面！ 當(dāng)下的自己感覺到情緒的流動(dòng)，看到了對(duì)自己如此多的不接納！ 但感覺非常舒服，任由眼淚落下，不去擦拭，只是去感覺，沒有任何批判，我接受自己如是，心有種被打開的感覺。這應(yīng)該也是智慧種子開花了吧！

我的咖啡冥想的目標(biāo)：睡眠、關(guān)系、健康、財(cái)富。種子實(shí)踐有：

1，前天朋友要在家里加班，主動(dòng)跟她說把女兒送過來我家，讓她跟大寶玩就可以了。上午她就把女兒送過來，在家和大寶一起拼積木，看動(dòng)畫片。她倆一靜一動(dòng)的性格實(shí)在太互補(bǔ)了！臨近中午，帶小家伙們出去吃飯，吃好午飯一起去宜家玩，一直玩耍到晚上6點(diǎn)才回來，期間時(shí)不時(shí)發(fā)些小孩子玩耍和吃點(diǎn)心的照片給朋友，讓她知道寶貝們玩的很開心，她可以專心在家加班，想象著朋友可以不被打擾的高效工作，應(yīng)該是多么的欣喜呀！ 也感謝朋友給我這么好的機(jī)會(huì)去種種子！

2，在去接大寶路上，遇到同小區(qū)的媽媽接兒子放學(xué)，愉快的聊了一會(huì)兒。聊天的時(shí)候，她的兒子想分享學(xué)校里學(xué)的小故事，立刻非常專注的和她一起聽小朋友的故事，并且積極的給予贊揚(yáng)?？粗∨栌验_心滿足的表情，連帶我的心情也是愉悅滿足的！

3，早上大寶因?yàn)闆]睡醒，情緒非常的大，耐著性子站在同理的角度擁抱她，陪著她，任她的情緒釋放，等洗漱完畢，小家伙清醒過來了，笑嘻嘻的吃著早餐。嘉許自己的耐心，慶幸自己沒被帶入她的情緒中，這是我學(xué)習(xí)種子法則和空性后才有的轉(zhuǎn)變！

4，買菜消費(fèi)86元，早餐消費(fèi)25元，感恩店家的辛勤勞動(dòng)，才能讓我和家人享受到新鮮健康營養(yǎng)的食物。隨喜自己的消費(fèi)支持著店家，為他們帶來收入和富足。感恩金錢的流動(dòng)！祝愿店家生意興隆，愿眾生都擁有氧氣般的財(cái)富！

回向：

懷著愉悅感恩的心情，我把好種子回向給眾生，愿眾生都能夠擁有豐盛富足、健康的身體、和諧的關(guān)系，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)！也把好種子回向給自己的目標(biāo)，愿我成為那個(gè)幸福成功的超人。用自己的行為能夠深深地影響他人，成為他人的榜樣！